运动医学
运动员进餐时间与运动训练或比赛的时间应有一定的间隔，一般是运动结崐束后休息（）分钟以上再进餐。A、60B、30C、90D、15
题目
运动员进餐时间与运动训练或比赛的时间应有一定的间隔，一般是运动结崐束后休息（）分钟以上再进餐。
- A、60
- B、30
- C、90
- D、15
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相似问题和答案
第1题：
运动训练的分期主要是依据运动员在（）比赛期间能够达到（）的竞技状态而将运动训练过程划分一定的时期和阶段。
正确答案:重大；最佳
第2题：
健美操运动后应休息多少分钟以上再进食（）
- A、15
- B、30
- C、45
- D、60
正确答案:B
第3题：
幼儿两餐间隔的时间应为( )小时，保证幼儿每次进餐时间不少于( )分钟，不应过分催促幼儿。
正确答案：3-4、30
第4题：
运动员训练一般应安排在进餐后（）进行。
- A、30分钟
- B、1小时
- C、45分钟
- D、1.5－2.5小时
正确答案:D
第5题：
大运动量训练后一般应休息1.5小时以上再进餐，以避免影响消化功能。
正确答案:错误
第6题：
比赛前每组/每个参赛运动员进行赛台训练，每套动作的场地的时间为（）
- A、1小时
- B、3分钟
- C、30分钟
正确答案:B
第7题：
一业余田径运动员13岁，月经来潮半年，月经不规则，其经期比赛训练安排崐的原则是（）。
- A、正常比赛与训练
- B、不宜比赛与训练
- C、可参加训练，但不能参加比赛
- D、使用人工月经周期参加比赛
正确答案:C
第8题：
运动时就餐时间安排比较合理的是( )。
A.进餐后4小时开始运动
B.运动结束后10分钟进食
C.进餐后30分钟开始运动
D.运动结束后20分钟进食
E.进餐后2个多小时开始运动
B.运动结束后10分钟进食
C.进餐后30分钟开始运动
D.运动结束后20分钟进食
E.进餐后2个多小时开始运动
答案：E
解析：
食物一般在进餐后3～4小时从胃内排空。因此，在进餐后2个多小时开始运动比较适宜。运动开始过早，胃中还存有许多食物，在运动中容易引起腹痛、恶心或呕吐等情况；运动开始过晚，运动中会出现血糖降低，影响运动的持久性。由于运动时体内血液重新分配，胃肠道的血液相对减少，因此，在运动结束后不要立即进食。应在1小时后进食，至少在运动结束后30分钟进食。
第9题：
某运动员大运动量训练测定尿蛋白含量为200mg，坚持训练一周后测定尿液崐蛋白含量为100mg，该运动员应（）。
- A、加量训练
- B、继续原量训练
- C、减量训练
- D、停训检查
正确答案:B
第10题：
两餐之间的时间间隔以4小事为宜。儿童每次进餐时间不应少于（）分钟．
正确答案:20-30