在进行耐久跑的活动时，会有种生理现象“极点”出现，用有深度和节奏的呼吸可减轻“极点”的程度。

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第1题：

齿轮传动机构装配后，要进行跑合，跑合的方法有（）。

正确答案:B,C

第2题：

在健身跑的起跑、途中跑和冲刺跑时可以有憋气现象。

正确答案:错误

第3题：

在耐久跑教学中,将跑步的呼吸节奏和调整运动负荷的方法,利用PPT的手段呈现能够更形象直观的展示,帮助学生掌握方法。()

此题为判断题(对，错)。

答案：正确

第4题：

在长跑锻炼中，身体经常会出现“极点”现象。当“极点”出现时，只要稳定情绪，加深呼吸，适当的调整跑速，坚持一段时间，“极点”现象即会消失。继续跑下去，会感觉身体轻松了许多，这就是所说的（）

正确答案:C

第5题：

关于1500米比赛，下列说法正确的是（）

正确答案:D

第6题：

耐久跑的呼吸节奏一般是（）

正确答案:三步一呼，三步一吸

第7题：

在长跑过程中，有一段时间身体感到特别难受，出现胸部发闷、呼吸困难、心跳、腿软、头晕恶心、步子发沉等现象，这就是生理学上所谓的“极点”。它是一种正常的生理现象。

正确答案:正确

第8题：

学生参加下列哪个项目比赛时易出现“极点”现象（）。

A.跳高
B.跳远
C.100米跑
D.1500米跑

答案：D

解析：

“极点”一般出现在中长跑运动中而非短跑运动中，排除其它选项。故本题选D。

第9题：

中长跑途中跑出现胸闷节奏乱的现象这叫什么？（）

正确答案:C

第10题：

当“极点”出现时，采取措施后，缺氧、呼吸困难的程度会减轻，“极点”会被克服，便可加快跑的速度。这种现象在运动生理学上称为（）。

正确答案:“第二次呼吸”