心理健康与心理调适继续教育

提高情绪自我觉察能力的态度有（）A、愿意观察自己的情绪B、愿意诚实面对自己的情绪C、给自己和别人（员工）应有的情绪空间D、替自己找一个安静定心的方法

题目

提高情绪自我觉察能力的态度有（）

  • A、愿意观察自己的情绪
  • B、愿意诚实面对自己的情绪
  • C、给自己和别人（员工）应有的情绪空间
  • D、替自己找一个安静定心的方法
参考答案和解析
正确答案:A,B,C,D
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第1题：

()是对自己存在的觉察,对自己所有身心状况的认识。

A.知觉

B.动机

C.情绪

D.自我


正确答案：D

第2题：

从情商的一般内涵来看,情商包含以下哪些情绪能力?( )

A.了解自己情绪的能力

B.控制自己情绪的能力

C.自我激励的能力

D.了解他人情绪的能力

E.维系良好人际关系的能力


正确答案：ABCDE

第3题：

人对自己的情绪能够进行调节和控制,指的是情商中的()。

A、管理自己的情绪

B、认识自己的情绪

C、识别他人的情绪

D、自我激励和鞭策


参考答案：A

第4题：

智商是了解自己和他人的情绪，体察自己和他人的情绪，调节和控制自己情绪，以及与人交往的能力。


正确答案:错误

第5题：

情商的元素不包括()。

A.了解自己情绪能力

B.了解他人情绪的能力

C.和别人打交道能力

D.自我激励能力


参考答案：A

第6题：

自我是对自己存在的觉察,对自己所有()的认识。

A.情绪状态

B.身心状况

C.能力

D.生理状况


参考答案：B

第7题：

()是指儿童能识别自己和别人的情绪,并理解情绪产生的原因和结果的能力。

A普遍移情阶段

B理解他人情感而产生的移情的阶段

C情绪理解

D情绪识别能力


参考答案：C

第8题：

良好的情绪管理能力,通常表现在()。

A、妥善控制自己的负面情绪

B、良好的情绪表达能力

C、敏锐觉察自己的情绪状态

D、积极营造良好的情绪氛围


参考答案：ACD

第9题：

为培养和强化学生控制和表达情绪的能力。社会工作者可做的工作包括协助学生( )

A: 辨识自己和他人的情绪
B: 拒绝接纳自己的负面情绪
C: 提高对他人负面情绪的同感能力
D: 学会运用不同的词语和方法表达自己的感受
E: 理解个人内在情绪和外在表达的差异性

答案：A,D,E
解析：
要培养和强化学生控制和表达情绪的能力，主要技巧如下：辨识自己的情绪；
识辨他人的情绪；运用不同的词语和方法表达情绪；
对他人的情绪经验有同理心和同情心；了解个人内在情绪与外在表达的必然差异；
以健康的方法处理负面情绪；了解情绪交流是建立深厚人际关系的一部分；
加强个人对情绪的自我效能感。故答案为ADE。

第10题：

下列选项中，所反映出情商最高的表现是（）。

  • A、知道自己是什么情绪
  • B、能够觉察别人的情绪
  • C、能够调节自己的情绪
  • D、能够影响带动别人的情绪

正确答案:D

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