JFS关节功能筛查认证考试
在JFS关节功能筛查中，直腿抬高动作2分，此时我们需要重点考虑（）A、改善后侧链柔韧性B、强化股直肌力量C、强化核心稳定性
题目
在JFS关节功能筛查中，直腿抬高动作2分，此时我们需要重点考虑（）
- A、改善后侧链柔韧性
- B、强化股直肌力量
- C、强化核心稳定性
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相似问题和答案
第1题：
在JFS关节功能筛查中，直腿抬高动作1分，其主要受限原因是（）
- A、髂腰肌肌力不足
- B、腘绳肌过度紧张
- C、核心稳定性较差
正确答案:C
第2题：
通过JFS关节功能筛查，发现会员后侧链柔韧性不足，可进行下列哪组动作来改善？（）
- A、平板支撑、坐姿体前屈、仰卧起坐
- B、臀肌牵拉、腘绳肌牵拉、直腿爬行
- C、罗马尼亚硬拉、坐姿腿弯举、GHR
正确答案:B
第3题：
JFS关节功能筛查中，哪些测试可以反映核心稳定性（）
- A、直腿抬高，俯卧抗旋
- B、屈髋，屈体体前屈
- C、跪姿旋转，过顶深蹲
正确答案:A
第4题：
在JFS关节功能筛查中，进行直腿抬高筛查动作时，受试者主动压紧膝窝下方PVC杆是为了？（）
- A、避免骨盆翻转代偿
- B、增加关节活动度
- C、降低测试难度
正确答案:A
第5题：
JFS关节功能筛查中，直腿抬高动作足踝应处于何种状态？（）
- A、背屈，勾脚尖
- B、跖屈，绷脚尖
- C、自然放松
正确答案:C
第6题：
在JFS关节功能筛查后，直腿抬高动作1分，我们可以通过以下哪些练习来改善（）
- A、仰卧起坐
- B、平板支撑
- C、仰卧箱式（死虫子）
正确答案:C
第7题：
在JFS关节功能筛查中，被测试者在直腿抬高时评分为1分，主要原因有可能为（）
- A、核心基础稳定性缺失
- B、臀大肌力量薄弱
- C、后侧链柔韧不足
正确答案:A
第8题：
在JFS关节功能筛查中，以下哪些筛查动作会涉及脊柱灵活性？（）
- A、屈髋，D字绕肩，跪姿旋转
- B、过顶深蹲，直腿抬高，单腿稳定
- C、过顶深蹲，俯卧抗旋，体前屈
正确答案:A
第9题：
JFS关节功能筛查中，体前屈动作不能筛查出？（）
- A、后侧链柔韧性
- B、脊柱前屈灵活性
- C、髋关节灵活性
正确答案:C
第10题：
可以对髋关节稳定性实现直接有效评价的JFS筛查动作为（）
- A、过顶深蹲
- B、单足平衡
- C、直腿抬高
正确答案:B