第1题:
试述膳食纤维的种类及作用?
提示1970年以前的营养学中并未提及膳食纤维,但膳食纤维是健康饮食不可缺少的,摄取足够的纤维可以预防心血管疾病、消化道疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。高膳食纤维饮食可减缓消化速度、增加饱腹感和最快速清除胆固醇,所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水平。膳食纤维是指不易被消化的非淀粉多糖,主要来自于植物的细胞壁,包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。摄入足够的膳食纤维可以清洁消化壁和增强消化功能,纤维同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除,保护脆弱的消化道和预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。纤维有很强的吸水能力,可减缓消化速度和最快速排泄胆固醇,所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水平,也可以肠道中粪便的体积增大,加快其转运速度,减少其中有害物质接触肠壁的时间。植物性食物中含有数量不等的各类膳食纤维,例如谷类、水果、蔬菜、豆类等,而加工谷类、果蔬类以及薯类食品时,加工程度增加会使膳食纤维量减少。
略
第2题:
何为膳食纤维?有哪些生理功能?
第3题:
试述膳食纤维的生理功能。
第4题:
试述细菌细胞的一般结构、化学组成及其主要生理功能。
第5题:
简述膳食纤维的定义及生理功能。
第6题:
试述植物化学物的生理功能。
第7题:
试述高纤维膳食(多渣膳食)的特点。
第8题:
简述膳食纤维的生理功能。
1)纤维素可吸收和保留水分,使粪便质软,并能刺激肠道蠕动,有助于通便;
2)存在于新鲜水果中的果胶,具有降低血浆胆固醇的作用;调节脂类代谢,有助于降低脉硬化的发病率;
3)有助于降低直肠癌发病率,
4)能延缓糖的吸收,肯有降低血糖,减少机体对胰岛素的需要。
5)纤维体积大,可减少其他食物的摄入,控制肥胖积极意义。
略
第9题:
试述脊神经的组成及纤维成分如何?
第10题:
膳食纤维的生理功能有哪些?