将总目标分成N个阶段,每个阶段有自己独立的任务
新手没必要设计训练周期
即使会员之前有自己运动的习惯,也不可以跳过准备期和基础期
第1题:
以下对于训练周期设计描述错误的是?()
第2题:
以下对于关节功能训练,描述错误的是?()
第3题:
在GSSC体能训练体系中,以下对于动作表现阶梯描述错误的是()
第4题:
以下对于训练周期描述正确的是()
第5题:
在GSSC减脂周期中,以下对于基础期的训练内容描述正确的是()
第6题:
在减脂周期规划中,以下对于“提高期”描述正确的是()
第7题:
在GSSC板块周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()
第8题:
以下对于弹性非线性训练周期描述不合理的是()
第9题:
以下对于训练周期的意义描述错误的是()
第10题:
在减脂周期规划中,以下对于“保持期“描述错误的是()