GSSC减脂专家认证考试
以下对于功能训练的特点描述错误的是（）A、多关节参与的B、恒定速度的C、不对称阻力的
题目
以下对于功能训练的特点描述错误的是（）
- A、多关节参与的
- B、恒定速度的
- C、不对称阻力的
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相似问题和答案
第1题：
以下对于“SFJ体能·力量训练计划模版”描述错误的是（）
- A、包括了基础力量训练，功能训练和基于关节的训练
- B、涵盖了体能训练的全部要素
- C、“J”包括关节功能训练和单一肌群强化
正确答案:B
第2题：
对于投掷系列功能训练的描述错误的是（）
- A、强调肌肉爆发力，所以训练之后应该感受到肌肉酸痛感
- B、可以进行缓冲稳定性训练
- C、可以安排在上肢力量训练之后进行，促进肌肉收缩速度
正确答案:A
第3题：
关于等速运动下列哪项不正确？（）
- A、在特定的等速训练仪上进行
- B、在运动过程中运动速度恒定
- C、运动过程中产生的阻力与肌力呈正比
- D、运动过程中产生的阻力与肌力呈反比
- E、等速训练兼有等长和等张训练的特点
正确答案:D
第4题：
以下对于功能训练的定义描述错误的是（）
- A、符合人体的
- B、接近实际的
- C、基于肌肉的
正确答案:C
第5题：
以下对于功能训练的意义描述错误的是（）
- A、教会我们更好的使用身体
- B、是基础力量与运动表现之间的桥梁
- C、教会我们使用更多的器械
正确答案:C
第6题：
以下对于关节功能训练，描述错误的是？（）
- A、关节功能训练是准备期才需要做的训练
- B、资深训练者也需要做关节功能训练
- C、关节功能训练内容、强度、频率因人而异
正确答案:A
第7题：
在GSSC减脂周期中，以下对于基础期的训练内容描述正确的是（）
- A、以基于基础动作模式的力量训练动作为主
- B、无需继续进行关节功能的强化训练
- C、HIIT是本阶段最主要的训练主题
正确答案:A
第8题：
在GSSC体能训练体系中，以下对于动作表现阶梯描述错误的是（）
- A、拆解复杂动作，分析运动技术
- B、设计训练进阶
- C、动作是指产生明显关节运动的动作，所以体态问题不属于动作范畴
正确答案:C
第9题：
以下对于SFJ体能·力量训练计划模版的基本原则描述正确的是（）
- A、关节在前，功能在后
- B、一次训练多个重点
- C、力量在前，功能在后
正确答案:C
第10题：
以下对于全身联动系列的功能训练描述错误的是（）
- A、训练之后应该感受到明显的肌肉酸痛
- B、侧抛药球属于此类别
- C、可以安排在上肢主导训练日
正确答案:A