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相似问题和答案
第1题：
简述体育锻炼的基本原则？
锻炼身体不能只凭兴趣和热情，如果只是盲目地锻炼，不但不能促进身体的生长发育，反而会妨碍健康，甚至会发生伤害事故，影响学习。为了使体育锻炼达到增强体质的效果。
略
第2题：
简述当前我国国民体质状况和体育锻炼现状？
正确答案: 人类的综合素质决定未来社会的发展。一个国家国民体质状况是其综合国力的重要组成部分，从社会发展的总体趋势看，国民体质的改善和增强是国家经济发展的结果，同时也是社会发展的动力。“发展体育运动、增强人民体质”一直是我国体育工作的基本方针，“体质”是中国体育界关注和研究健康问题的一个独特视角。从1995年国务院颁布《全民健身计划纲要》以来，“全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋”已经成为我国推行“全民健身计划”的标志。
在过去的20世纪中，中国为了增强人民体质作了许多卓有成效的工作：1979年，首次进行“中国青少年儿童身体形态、机能和素质的研究”；以后，在1985年、1991年、1995年和2000年分别进行了四次全国范围的学生体质和健康调研。此外，“1994年全国职工体质调研”和“1997年成年人体质监测”使我国体质研究领域扩展到了成年群体。1999年，由科技部资助的国家“九五”重点攻关课题－《中国国民体质监测系统的研究》的完成，标志我国体质研究从事走上了系统化和科学化相结合发展的道路。2000年，国家体育总局汇同11个部委局在全国31个省市区首次完成了全年龄段（3～69岁）国民体质监测工作。21世纪初，由科技部资助和启动的“十五”重点攻关课题－“中国国民运动健身指导系统的研究和应用”更是预示着中国将建立完善的国民体质诊断、评价和运动处方系统。
第3题：
简述学前儿童体育锻炼的卫生原则。
参考答案经常锻炼;全面锻炼;循序渐进;注意个体差异;注意准备活
动和整理活动的组织;注意运动与休息的交替。
动和整理活动的组织;注意运动与休息的交替。
第4题：
青少儿在参加体育锻炼时，必须遵循（）四项基本原则。
正确答案:循序渐进、系统性、全面性、个别对待
第5题：
简述体育锻炼对人体的作用
正确答案: 1、体育锻炼能改善和提高中枢神经系统的机能。
2、体育锻炼能促进人体的生长发育，提高运动系统的机能，改善和提高人的形态，机能和素质。
3、体育锻炼可促进内脏器官的机能。
4、体育锻炼可以预防和治疗某些疾病，是推迟衰老的重要手段。
5、体育锻炼还可以调节人的心理。
第6题：
简述体育锻炼卫生要求。
正确答案: （1）适合年龄、性别、健康状况的特点：
①年龄特点
1.小学年龄阶段：可塑性大，适于发展平衡、协调、反应灵敏、柔韧性等能力训练。如跳、跑、平衡、投掷、游泳、广播操等。卫生要点：强度应小，内容多样，活动时间不能过长，休息可短时多次。
2.中学年龄阶段：12-17岁为全面发展时期，应侧重发展速度力量和一般耐力，以促进机体全面发展。卫生要点：预防外伤事故的发生，运动量应与成人有所区别。
②性别特点：在青春期发育后，随年龄增加性别距越来越大。中学阶段，在运动量、运动项目、运动器械及运动成绩等方面必须男女有别。
③健康状况特点：对不同健康状况的学生实行分组训练，以合理安排运动量和训练内容。
（2）遵循体育锻炼的基本原则：①循序渐进；②全面锻炼；③准备运动和整理运动；④运动与休息适应交替。
（3）培养体育锻炼兴趣与习惯。
第7题：
简述制定《国家体育锻炼标准》的基本原则。
正确答案: （1）、从增强人民体质这个根本目的出发，重点放在增强青少年儿童一代人的体质方面，以利于培养德、智、体全面发展的人才
（2）、从我国的经济状况，体育基础和青少年儿童体质的实际出发，力求做到既符合科学要求，又简便易行，能在我国广大城乡地区普遍推行
（3）、要能激发青少年儿童积极地持久地锻炼身体，促进其体质增强，并能客观地检查他们体质的状况和实施体育效果
第8题：
体育锻炼的基本原则是()
A.因人制宜
B.循序渐进
C.负荷适宜
D.持之以恒
参考答案：ABCD
第9题：
体育锻炼的基本原则是（）
- A、 因人制宜
- B、 循序渐进
- C、 负荷适宜
- D、 持之以恒
正确答案:A,B,C,D
第10题：
体育锻炼的基本原则有哪些？
正确答案: 第一，循序渐进原则。
第二，全面发展原则。
第三，个别对待原则。
第四，经常性原则。
第五，安全性原则。