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单选题传统力量训练如深蹲、硬拉，应使用（）呼吸方式？A 腹式B 横式C 胸式
题目
单选题
传统力量训练如深蹲、硬拉，应使用（）呼吸方式？
A
腹式
B
横式
C
胸式
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相似问题和答案
第1题：
以下哪个是小腿肌肉的主要锻炼方法（）
- A、箭步蹲
- B、深蹲
- C、直腿硬拉
- D、站姿提踵
正确答案:D
第2题：
训练目标为“跑步的下肢力量”，本次以重点提高为主，以下合适的一组训练动作选择为（）
- A、RDL；剪蹲；单腿硬拉；臀桥；狗式
- B、深蹲；RDL；下砸药球；蚌式；侧卧抬腿
- C、腿举；壶铃摇摆；甩战绳；高抬腿
正确答案:A
第3题：
股四头肌的训练有很多种，其中属于远固定的是（）。
- A、杠铃深蹲
- B、坐姿腿屈伸
- C、坐姿腿弯举
- D、杠铃屈膝硬拉
正确答案:A
第4题：
下肢力量训练中单腿深蹲起立的作用是提高大腿的伸蹲力量，锻炼肱三头肌、前锯肌、胸大肌。
正确答案:错误
第5题：
本次训练的目的是重点提高，以下合适的安排为（）
- A、深蹲剪蹲单腿硬拉臀桥
- B、深蹲RDL实力举引体向上
- C、硬拉剪蹲俯卧撑划船单臂实力举
正确答案:A
第6题：
符合SFJ基本要求的是（）
- A、基础力量板块安排在训练的开始
- B、深蹲→推举→臀推→狗式→单腿硬拉→单腿跳箱→单足平衡
- C、功能训练板块完全不用考虑基础力量板块的训练内容
正确答案:A
第7题：
根据训练计划设计中动作选择与组合的目的，以下符合重点提高的是（）
- A、深蹲；剪蹲；单腿硬拉；臀桥
- B、深蹲；RDL；实力举；引体向上
- C、硬拉；剪蹲；俯卧撑划船；侧抛药球
正确答案:A
第8题：
以下哪个动作锻炼不到臀大肌（）
- A、深蹲
- B、直腿硬拉
- C、屈腿硬拉
- D、坐姿腿屈伸
正确答案:D
第9题：
对于跑步体能训练，最能体现功能性原则的高阶训练方法是？（）
- A、蚌式、静蹲、仰卧起坐
- B、狗式、负重深蹲、平板支撑
- C、单腿硬拉、箱式单腿蹲、偏载剪蹲
正确答案:C
第10题：
下面哪个动作不能练到股四头肌？（）
- A、深蹲
- B、剪蹲
- C、硬拉
- D、坐姿腿屈伸
正确答案:C