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单选题发展肌肉和心血管耐力采用（）。A 循环训练法效果最好B 重复训练法效果最好C 间歇训练法效果最好
题目
单选题
发展肌肉和心血管耐力采用（）。
A
循环训练法效果最好
B
重复训练法效果最好
C
间歇训练法效果最好
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相似问题和答案
第1题：
专门性原则不是发展肌肉力量、耐力的原则。
正确答案:错误
第2题：
耐力是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。按它的参与活动的器官系统，可分为（）。
- A、肌肉耐力
- B、心血管耐力
- C、静力性耐力
- D、动力性耐力
正确答案:A,B
第3题：
健身运动主要发展和增强人体内脏器官功能哪些器官功能（）
- A、心血管系统
- B、人体肌肉
- C、呼吸系统
- D、力量和耐力
正确答案:A,B,D
第4题：
下列不属于肌肉耐力和心血管耐力的是（）。
- A、力量耐力
- B、有氧耐力
- C、无氧耐力
- D、乳酸耐力
正确答案:D
第5题：
肌肉耐力和肌肉力量高度相关，肌肉力量愈大，则肌肉耐力愈好。
正确答案:错误
第6题：
耐力可分为肌肉耐力和（）。
- A、力量耐力
- B、绝对耐力
- C、心血管耐力
正确答案:C
第7题：
肌肉等张练习，要求大负荷、多重复，有利于发展肌肉耐力。（）
正确答案:错误
第8题：
按人体的生理系统分类耐力素质分为（）
- A、肌肉耐力和心血管耐力
- B、动力性力量耐力和静力性力量耐力
- C、有氧耐力和无氧耐力
- D、速度耐力和一般耐力
正确答案:A
第9题：
在运动训练过程中，发展肌肉力量的原则是（）、（）、（）。发展肌肉耐力的原则是（）、（）、（）。
正确答案:大负荷；快频率；少重复；小负荷；快频率；多重复
第10题：
以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。
- A、力量耐力
- B、最大力量
- C、组合
- D、循环
正确答案:A