天天练最好
隔日练最好
隔三天练最好
第1题:
参加排球运动可以提高运动员力量、速度、灵敏、耐力、弹跳、反应等素质和能力。
第2题:
散手运动员发展最大力量,应以克制性和退让性的()工作方式为主,辅之等长收缩的()工作方式。在高水平运动员的训练时,()练习的量宜控制在最大力量练习总量的10%以下。
第3题:
等动力量训练法
第4题:
根据速度轮滑蹬地发力特点,()等训练方法较适合轮滑运动员进行力量训练。
第5题:
排球运动员心理训练的程序:一般心理的训练程序和()心理训练程序。
第6题:
排球运动员大力发球中的击球动作是一种()
第7题:
篮球运动员所需要的力量主要是()
第8题:
排球运动员的一般心理训练方法大体可分:()、生物反馈训练和系统脱敏训练。
第9题:
排球的命名是因为打排球时,运动员排着队打球,故名排球。
第10题:
动力性力量训练是肌肉做()时所产生的力量。