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相似问题和答案
第1题：
下列哪一项不是通过调节自我认知来应对心理问题（）
- A、校正对自我的认知
- B、建立合理的自我期望
- C、纠正归因偏见
- D、多用积极的思维方式
- E、宣泄自我情绪
正确答案:E
第2题：
如何获取积极正向的自我认同？
正确答案: 1.首先不要以别人的标准来判断自己，要建立起自己的价值观；
2.必须学会接纳；
3.减少不必要的自我责备。
第3题：
调节自我认知以应对心理问题的策略有( )
A.校正自我认知，客观地认识自己
B.建立合理的自我期望
C.纠正归因偏见，通过归因训练，使个体成为更加内控的人
D.多用积极的思维方式
E.改变周围环境，以适应自我认知的改变
B.建立合理的自我期望
C.纠正归因偏见，通过归因训练，使个体成为更加内控的人
D.多用积极的思维方式
E.改变周围环境，以适应自我认知的改变
答案：A,B,C,D
解析：
第4题：
某一课自我探索与自我完善上讲到了自我意识的形成原理，下面哪些选项是正确的？（）
- A、正确的自我认知
- B、客观的自我评价
- C、积极的自我提升
- D、关注自我成长
正确答案:A,B,C,D
第5题：
常用的认知技术有（）
- A、认识自动思维
- B、改变极端的信念或原则
- C、列举认知歪曲
- D、检验假设
- E、积极的自我对话
正确答案:A,B,C,D,E
第6题：
如何构建积极的自我。
正确答案: 1）相信一切皆有可能；
2）正视自身缺点；
3）正视负性情绪；
4）无条件地接纳自己；
5）积极的自我体验；
6）自我调控的措施：建立积极的社会支持网络；感知并及时释放压力；积极的心理暗示。
第7题：
基于积极心理学的两个基本理论是（）
- A、认知信念
- B、积极地概念
- C、冲突的内容
- D、自我审查
正确答案:B,C
第8题：
调节自我认知的策略不包括（）。
A.纠正归因偏见
B.转化
C.积极的思维方式
D.校正自我认知
E.建立合理的自我认知
B.转化
C.积极的思维方式
D.校正自我认知
E.建立合理的自我认知
答案：B
解析：
自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。
第9题：
调节自我认知以应对心理问题的策略有（）
- A、校正自我认知，客观地认识自己
- B、建立合理的自我期望
- C、纠正归因偏见，通过归因训练，使个体成为更加内控的人
- D、多用积极的思维方式
- E、改变周围环境，以适应自我认知的改变
正确答案:A,B,C,D
第10题：
下列不是自我调节法的是（）
- A、积极自我暗示法
- B、音乐疗法
- C、认知疗法
- D、自信心训练法
正确答案:A