理学
问答题人体疲劳的一般规律是什么？简述将低人体疲劳的措施。
题目
问答题
人体疲劳的一般规律是什么？简述将低人体疲劳的措施。
参考答案和解析
正确答案：
①疲劳可以通过休息恢复。青年人比老年人休息恢复得快，因为青年人机体供血、供氧机能强，在作业过程中较老年人产生的疲劳要轻。体力疲劳比精神疲劳恢复得快。心理上造成的疲劳常与心理状态同步存在和消失。
②疲劳有累积效应。未消除的疲劳能延续到次日。当重度疲劳后，次日仍有疲劳症状。这是疲劳积累效应的表现。
③疲劳程度与生理周期有关。在生理周期中机能下降时发生疲劳较重，而在机能上升时发生疲劳较轻。
④人对疲劳有一定的适应能力。机体疲劳后，仍能保持原有的工作能力，连续进行作业，这是体力上和精神上对疲劳的适应性。工作中有意识地留有余地，可以减轻作业疲劳。
措施
1、保证休息和睡眠。
2、均衡营养
3、维生素摄入要充足。
4、注意食物的酸碱性
②疲劳有累积效应。未消除的疲劳能延续到次日。当重度疲劳后，次日仍有疲劳症状。这是疲劳积累效应的表现。
③疲劳程度与生理周期有关。在生理周期中机能下降时发生疲劳较重，而在机能上升时发生疲劳较轻。
④人对疲劳有一定的适应能力。机体疲劳后，仍能保持原有的工作能力，连续进行作业，这是体力上和精神上对疲劳的适应性。工作中有意识地留有余地，可以减轻作业疲劳。
措施
1、保证休息和睡眠。
2、均衡营养
3、维生素摄入要充足。
4、注意食物的酸碱性
解析：
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相似问题和答案
第1题：
劳动过程中，人体受工作负荷的影响产生负担，随时问不断积累，从而引发疲劳。按照疲劳产生的原因，可分为体力疲劳和( )。
A.生理疲劳
B.精神疲劳
C.视觉疲劳
D.环境疲劳
B.精神疲劳
C.视觉疲劳
D.环境疲劳
答案：B
解析：
疲劳分为肌肉疲劳(或称体力疲劳)和精神疲劳(或称脑力疲劳)两种。
第2题：
劳动过程中，人体受工作负荷的影响产生负担，随时间不断积累，从而引发疲劳。按疲劳产生的原因，可分为（）。
A.生理疲劳和心理疲劳
B.组织疲劳和神经疲劳
C.肌肉疲劳和精神疲劳
D.外因疲劳和内因疲劳
B.组织疲劳和神经疲劳
C.肌肉疲劳和精神疲劳
D.外因疲劳和内因疲劳
答案：C
解析：
疲劳分为肌肉疲劳(或称体力疲劳)和精神疲劳(或称脑力疲劳)两种。
第3题：
劳动过程中，人体受工作负荷的影响产生负担，随时间不断积累，从而引发疲劳。疲劳可分为肌肉疲劳和()。
A.生理疲劳
B.精神疲劳
C.视觉疲劳
D.环境疲劳
B.精神疲劳
C.视觉疲劳
D.环境疲劳
答案：B
解析：
疲劳分为肌肉疲劳(或称体力疲劳)和精神疲劳(或称脑力疲劳)两种。肌肉疲劳是指过度紧张的肌肉局部出现酸痛现象，一般只涉及大脑皮层的局部区域;而精神疲劳则与中枢神经活动有关，是一种弥散的、不愿意再作任何活动的懒惰感觉，意味着肌体迫切需要得到休息。
第4题：
人体疲劳的一般规律是什么？简述将低人体疲劳的措施。
正确答案: ①疲劳可以通过休息恢复。青年人比老年人休息恢复得快，因为青年人机体供血、供氧机能强，在作业过程中较老年人产生的疲劳要轻。体力疲劳比精神疲劳恢复得快。心理上造成的疲劳常与心理状态同步存在和消失。
②疲劳有累积效应。未消除的疲劳能延续到次日。当重度疲劳后，次日仍有疲劳症状。这是疲劳积累效应的表现。
③疲劳程度与生理周期有关。在生理周期中机能下降时发生疲劳较重，而在机能上升时发生疲劳较轻。
④人对疲劳有一定的适应能力。机体疲劳后，仍能保持原有的工作能力，连续进行作业，这是体力上和精神上对疲劳的适应性。工作中有意识地留有余地，可以减轻作业疲劳。
措施
1、保证休息和睡眠。
2、均衡营养
3、维生素摄入要充足。
4、注意食物的酸碱性
第5题：
简述低周疲劳破坏的防止措施。
正确答案: 保持锅炉运行平稳，减少启停次数，避免温度和压力大幅度地波动；改进汽包结构，降低应力集中；采用抗低周疲劳的材料和提高焊接质量。
第6题：
劳动过程中，人体受工作负荷的影响产生负担，随时间不断积累，从而引发疲劳。按疲劳产生的原因，可分为体力疲劳和()
A:生理疲劳
B:精神疲劳
C:视觉疲劳
D:环境疲劳
B:精神疲劳
C:视觉疲劳
D:环境疲劳
答案：B
解析：
疲劳分为肌肉疲劳（或称体力疲劳）和精神疲劳（或称脑力疲劳）两种。
第7题：
材料的低周疲劳是什么含意？影响材料低周疲劳特性的主要因素是什么？
正确答案: 材料低周疲劳的特点是应力循环的频率比较低，应力幅值比较大，工作温度高，一般经历104~105次应力循环即产生裂纹，故称低周疲劳。有时也称热疲劳。影响材料低周疲劳特性的主要因素，首先是材料的种类，不同的材料，其低周疲劳特性不同。其次是所承受交变应力的变化幅值和工作温度。交变应力的幅值愈大，致裂的循环次数愈少；工作温度愈高，在相同的交变应力幅值下，致裂的循环次数相应减少。第三是材料在高温、高应力下持续工作的时间。
第8题：
劳动过程中，人体受工作负荷的影响产生负担，随时间不断积累，从而引发疲劳。按疲劳产生的原因，可分为体力疲劳和（ ）
A.视觉疲劳
B.心理疲劳
C.视觉疲劳
D.听觉疲劳
B.心理疲劳
C.视觉疲劳
D.听觉疲劳
答案：B
解析：
疲劳分为肌肉疲劳（或称体力疲劳）和精神疲劳（或称脑力疲劳）两种。 肌肉疲劳是指过度紧张的肌肉局部出现酸痛现象，一般只涉及大脑皮层的局部区域。 精神疲劳则与中枢神经活动有关，是一种弥散的、不愿意再作任何活动的懒惰感觉，意味着 肌体迫切需要休息。
第9题：
人体疲劳的种类主要有哪些？测定人体疲劳的常用方法有哪些？
正确答案: 种类：肌肉疲劳、慢性疲劳、局部疲劳、全身疲劳、精神疲劳、生理节奏疲劳测定方法：生化法、生理参数测试法、主观评价法、动作行为观察法。
第10题：
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正确答案:一般耐力