理学
单选题在跳跃运动中，助跑和起跳之间的正确关系应该是：（）A 助跑速度越快，起跳时对运动员腿部的起跳能力要求就越高；B 助跑速度越快，起跳的初速度越大，应尽量用个人的极限速度进行助跑；C 助跑速度越快，起跳的腾起角就越大；
题目
单选题
在跳跃运动中，助跑和起跳之间的正确关系应该是：（）
A
助跑速度越快，起跳时对运动员腿部的起跳能力要求就越高；
B
助跑速度越快，起跳的初速度越大，应尽量用个人的极限速度进行助跑；
C
助跑速度越快，起跳的腾起角就越大；
如果没有搜索结果，请直接 联系老师 获取答案。
如果没有搜索结果，请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案
第1题：
提高助跑起跳能力的练习有()。
A、原地或助跑的各种纵跳
B、摸篮板篮圈
C、助跑起跳挥臂打树叶
D、与网成不同角度助跑起跳
参考答案：ABCD
第2题：
田径运动的跳跃项目可以划分为（ ）四个阶段。
A.预备、助跑、踏跳、落地
B.助跑、起跳、腾空、落地
C.助跑、腾空、落地、前倒
D.起跑、加速跑、起跳、腾空
B.助跑、起跳、腾空、落地
C.助跑、腾空、落地、前倒
D.起跑、加速跑、起跳、腾空
答案：B
解析：
本题考查的是跳跃技术的原理的知识点。
B项，田径运动的跳跃项目可以划分为助跑阶段、起跳阶段、腾空阶段、落地阶段，这四个阶段。综上，排除A、C、D项。
故正确答案为B。
B项，田径运动的跳跃项目可以划分为助跑阶段、起跳阶段、腾空阶段、落地阶段，这四个阶段。综上，排除A、C、D项。
故正确答案为B。
第3题：
蹲距式跳远分（ ）
A.起跳、腾空、落地
B.助跑、起跳、腾空、落地
C.助跑、起跳、落地
正确答案：B
第4题：
在初中的跳高技术教学中，应先教（）技术。
- A、起跳
- B、助跑起跳
- C、过杆落地
- D、助跑
正确答案:B
第5题：
跳远技术的教学难点是（）。
A.助跑与起跳的衔接
B.助跑
C.起跳后的空中动作
D.起跳
B.助跑
C.起跳后的空中动作
D.起跳
答案：A
解析：
跳远技术分为助跑、起跳、腾空、落地４个阶段，其中助跑和起跳的衔接是影响跳跃成绩的主要因素，也可以说获得最佳成绩需要起跳时身体通过助跑获得最快的速度和适宜的角度，是教学难点。故答案选Ａ。
第6题：
高中体育《田径(三级跳远)和足球技术》
一、考题回顾
二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们在上节课我们急行跳同学们还记得动作要领吗?对我们要注意踏点的准确，今天我们来继续学习一下我们田径中加大难度的跳跃运动，三级跳远，让我们突破自己走进今天的课堂。
(二)准备部分
1.慢跑练习，采用四列横队队形，绕田径场内跑两圈。
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分
1.示范
提问：认真观察老师的动作，老师在起跳的过程中脚一共几次支撑。
学生：两次腿部支撑。
组织教学：双轨队形站立
2.讲解
助跑：直线助跑，在跑动的过程中手与脚协调用力快速摆动。
起跳：第一跳为单脚跳(起跳腿着地)、第二跳为跨步跳(摆动腿着地)、第三跳为跳跃(双脚落入沙坑)，即前两腿为同一腿跳跃、最后一跳用另一条腿进行跳跃。适当减小第一跳，增大第三跳，同时保持身体重心轨迹平稳和低角度快速起跳，加快各跳的起跳速度。三跳比例大小为第一跳大、第二跳小，第三跳中等。
落地：落地过程中双脚积极前摆缓冲落地。
3.练习
(1)助跑起跳点练习。
纠正错误：在助跑起跳的过程中发现学生们起跳点掌握不准确。可以通过标记区域来进行踏点掌握，提前从起跳位置量好每个人的助跑步数，并且划定明确踏跳区域。
(2)步伐练习。
纠正错误：在进行步伐每一步之间的起跳衔接的时候出现肢体不协调。可以进行原地三步练习逐渐的体会动作要领，并且注意步伐之间的比例。
(3)完整练习。
完整的三级跳通过助跑起跳落地三个阶阶段完整做完。
4.展示：各小组推选推出完成比较好的同学进行展示。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操。
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.预习下次课内容并由教师展示
(1)“小步跑、高抬腿跑、后蹬腿跑和跨步跳”技术动作
(2)足球双脚颠球10次以上
4.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.简述三级跳远的动作要领。
2.说一下你本节课的设计思路。
一、考题回顾
二、考题解析
【教学过程】
(一)开始部分
课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们在上节课我们急行跳同学们还记得动作要领吗?对我们要注意踏点的准确，今天我们来继续学习一下我们田径中加大难度的跳跃运动，三级跳远，让我们突破自己走进今天的课堂。
(二)准备部分
1.慢跑练习，采用四列横队队形，绕田径场内跑两圈。
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分
1.示范
提问：认真观察老师的动作，老师在起跳的过程中脚一共几次支撑。
学生：两次腿部支撑。
组织教学：双轨队形站立
2.讲解
助跑：直线助跑，在跑动的过程中手与脚协调用力快速摆动。
起跳：第一跳为单脚跳(起跳腿着地)、第二跳为跨步跳(摆动腿着地)、第三跳为跳跃(双脚落入沙坑)，即前两腿为同一腿跳跃、最后一跳用另一条腿进行跳跃。适当减小第一跳，增大第三跳，同时保持身体重心轨迹平稳和低角度快速起跳，加快各跳的起跳速度。三跳比例大小为第一跳大、第二跳小，第三跳中等。
落地：落地过程中双脚积极前摆缓冲落地。
3.练习
(1)助跑起跳点练习。
纠正错误：在助跑起跳的过程中发现学生们起跳点掌握不准确。可以通过标记区域来进行踏点掌握，提前从起跳位置量好每个人的助跑步数，并且划定明确踏跳区域。
(2)步伐练习。
纠正错误：在进行步伐每一步之间的起跳衔接的时候出现肢体不协调。可以进行原地三步练习逐渐的体会动作要领，并且注意步伐之间的比例。
(3)完整练习。
完整的三级跳通过助跑起跳落地三个阶阶段完整做完。
4.展示：各小组推选推出完成比较好的同学进行展示。
(四)结束部分
1.放松活动—配乐放松操。
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.预习下次课内容并由教师展示
(1)“小步跑、高抬腿跑、后蹬腿跑和跨步跳”技术动作
(2)足球双脚颠球10次以上
4.宣布下课、师生再见、回收器材。
【答辩题目解析】
1.简述三级跳远的动作要领。
2.说一下你本节课的设计思路。
答案：
解析：
1.
助跑：直线助跑，在跑动的过程中手与脚协调用力快速摆动。
起跳：第一跳为单脚跳(起跳腿着地)、第二跳为跨步跳(摆动腿着地)、第三跳为跳跃(双脚落入沙坑)，即前两腿为同一腿跳跃、最后一跳用另一条腿进行跳跃。适当减小第一跳，增大第三跳，同时保持身体重心轨迹平稳和低角度快速起跳，加快各跳的起跳速度。三跳比例大小为第一跳大、第二跳小，第三跳中等。
落地：落地过程中双脚积极前摆缓冲落地。
2.
依据最新课程标准，以健康第一的指导思想为本节课的设计思路大概可以从以下七个方面进行设计：确定学时教学目标;排列教学内容;针对教学内容组织教法;安排各项内容教学时间和各个练习的次数;设计课的生理负荷和练习密度;计划本课所需的场地器材和用具;课后小结。在内容上进行了首先进行了谜语导入的方式来激起学生的学习兴趣，在之后的环节中设立了准备部分用来使学生们能够充分的达到拉伸全身各个关节的目的，在基本部分进行示范并且讲解使学生们能够更好的掌握动作的技术要领。
助跑：直线助跑，在跑动的过程中手与脚协调用力快速摆动。
起跳：第一跳为单脚跳(起跳腿着地)、第二跳为跨步跳(摆动腿着地)、第三跳为跳跃(双脚落入沙坑)，即前两腿为同一腿跳跃、最后一跳用另一条腿进行跳跃。适当减小第一跳，增大第三跳，同时保持身体重心轨迹平稳和低角度快速起跳，加快各跳的起跳速度。三跳比例大小为第一跳大、第二跳小，第三跳中等。
落地：落地过程中双脚积极前摆缓冲落地。
2.
依据最新课程标准，以健康第一的指导思想为本节课的设计思路大概可以从以下七个方面进行设计：确定学时教学目标;排列教学内容;针对教学内容组织教法;安排各项内容教学时间和各个练习的次数;设计课的生理负荷和练习密度;计划本课所需的场地器材和用具;课后小结。在内容上进行了首先进行了谜语导入的方式来激起学生的学习兴趣，在之后的环节中设立了准备部分用来使学生们能够充分的达到拉伸全身各个关节的目的，在基本部分进行示范并且讲解使学生们能够更好的掌握动作的技术要领。
第7题：
田径中影响跳跃成绩的主要阶段是（ ）．
A.助跑阶段
B.起跳阶段
C.过杆阶段
D.助跑和起跳阶段
B.起跳阶段
C.过杆阶段
D.助跑和起跳阶段
答案：D
解析：
【知识点】田径跳跃技术原理。
【答案】D。
【解析】跳跃运动项目分为四个技术阶段：助跑阶段、起跳阶段、腾空阶段和落地阶段。影响跳跃项目成绩的关键是助跑与起跳阶段．起跳阶段是田径教学中的关键环节。
【答案】D。
【解析】跳跃运动项目分为四个技术阶段：助跑阶段、起跳阶段、腾空阶段和落地阶段。影响跳跃项目成绩的关键是助跑与起跳阶段．起跳阶段是田径教学中的关键环节。
第8题：
在跳跃技术中,助跑的任务是获得必要的(),为起跳创造有力条件。
A.力量
B.腾空角度
C.腾起初速度
D.水平速度
答案：D
解答：助跑的任务是获得良好的水平速度，而起跳是为了获得良好的垂直速度，这两项的结合是为了获得良好的初速度。
解答：助跑的任务是获得良好的水平速度，而起跳是为了获得良好的垂直速度，这两项的结合是为了获得良好的初速度。
第9题：
体育教学中跳跃类项目的教学重难点是（ ）
A.动作技术
B.呼吸方法
C.助跑
D.助跑与起跳的结合
B.呼吸方法
C.助跑
D.助跑与起跳的结合
答案：D
解析：
助跑和起跳是影响跳跃成绩的主要阶段，而起跳阶段又是跳跃技术的关键部分。
第10题：
对学前儿童的跳跃动作进行教学指导时，要把起跳和（）作为指导和练习的重点。
- A、助跑
- B、腾空
- C、展开
- D、落地动作
正确答案:D