教育学
单选题健身与健美两者训练的目的，一个侧重健康的身体，一个侧重健美的体格。健身训练区别健美的训练，在运动量上一般选择（）A 轻重量，少组、次数B 大重量，少组、次数C 轻重量，多组、次数
题目
单选题
健身与健美两者训练的目的，一个侧重健康的身体，一个侧重健美的体格。健身训练区别健美的训练，在运动量上一般选择（）
A
轻重量，少组、次数
B
大重量，少组、次数
C
轻重量，多组、次数
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相似问题和答案
第1题：
健美操通过徒手、手持轻器械和专门器械的练习，达到健身、健美和（）的目的
- A、健康
- B、健心
- C、减肥
正确答案:B
第2题：
形体训练实质上就是一种（）的训练。训练的自始至终每一项教学过程，每一个训练环节都必须贯穿美的教育。
正确答案:美
第3题：
强戒人员的康复训练包括身体功能恢复性训练，体能训练和常用健身项目辅导。()
答案：正确
第4题：
关于平衡训练和协调训练，叙述错误的是（）。
- A、两者完全不同
- B、平衡训练侧重身体重心的控制
- C、协调训练侧重动作的灵活性、稳定性和准确性
- D、平衡训练以粗大运动、整体动作训练为主
- E、协调训练以肢体远端关节的精细动作、多关节共同运动的控制为主
正确答案:A
第5题：
健美训练内容很多，按其性质和作用可分为：健身健美和竞技健美。（）
正确答案:正确
第6题：
形体训练实质上就是一种美的训练。训练的自始至终每一项教学过程，每一个训练环节都必须贯穿美的教育。
正确答案:正确
第7题：
健身运动是基础，什么运动的发展，又提高什么运动（）
- A、健美运动
- B、健身训练
- C、健身
- D、健心
正确答案:A,C
第8题：
关于平衡训练和协调训练,叙述错误的是()
A.两者完全不同
B.平衡训练侧重身体重心的控制
C.协调训练侧重动作的灵活性、稳定性和准确性
D.平衡训练以粗大动作、整体动作训练为主
E.协调训练以肢体远端关节的精细动作、多关节共同运动的控制为主
参考答案：A
第9题：
健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。
- A、运动密度
- B、运动负荷量
- C、生理负荷量
- D、分部位训练
正确答案:D
第10题：
健身训练区别于健美训练，组与组之间的间歇时间一般选择（）
- A、短间歇（30秒以下）
- B、中间歇（40-60秒）
- C、长间歇（1-2分钟）
- D、超长间歇（3分钟以上）
正确答案:A