教育学

单选题耐力性项目比赛应进行赛前补糖,为避免胰岛素效应,补糖的时间应在赛前()内进行。A 0—15minB 15—30minC 30—45minD 45—60min

题目
单选题
耐力性项目比赛应进行赛前补糖,为避免胰岛素效应,补糖的时间应在赛前()内进行。
A

0—15min

B

15—30min

C

30—45min

D

45—60min

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第1题:

不宜在赛前15分钟或赛前2小时内补糖,以免血糖下降


正确答案:错误

第2题:

运动员比赛前期营养应增加糖负荷和赛前补糖。


正确答案:正确

第3题:

运动员比赛前补糖有助于改善耐力,补糖的适宜时间是(  )。

A.赛前150min
B.赛前90min
C.赛前30min
D.赛前60min
E.赛前120min

答案:E
解析:
赛前补糖时间宜安排在2h前或运动前几分钟。

第4题:

运动前的按摩应在训练或比赛前()分钟内进行为宜。


正确答案:15

第5题:

运动员比赛前补糖有助于改善耐力,补糖的适宜时间是()

  • A、赛前30min
  • B、赛前60min
  • C、赛前90min
  • D、赛前120min
  • E、赛前150min

正确答案:D

第6题:

在赛前()分钟或赛前()小时补糖,血糖升高快,补糖效果较佳,有利于提高运动员运动能力。

  • A、30;1
  • B、30;2
  • C、15;1
  • D、15;2

正确答案:D

第7题:

比赛前裁判员至少应在赛前()分钟到达比赛场地。


正确答案:30

第8题:

不宜在赛前30~90分钟内补糖,以免血糖下降


正确答案:正确

第9题:

耐力运动员比赛前补糖的重要性哪项除外?()

  • A、节省蛋白质
  • B、节约肌糖原
  • C、预防低血糖
  • D、改善耐力
  • E、增加糖原合成

正确答案:A

第10题:

运动员的糖补充应在比赛前多久进行较为适宜()

  • A、赛前3小时前
  • B、比赛前30分钟后
  • C、比赛前2小时前
  • D、比赛前1小时

正确答案:D