教育学
单选题找出不是仰卧后撑的重点锻炼部位的选项。（）A 肱三头肌B 胸大肌C 肱二头肌D 三角肌
题目
单选题
找出不是仰卧后撑的重点锻炼部位的选项。（）
A
肱三头肌
B
胸大肌
C
肱二头肌
D
三角肌
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相似问题和答案
第1题：
护士指导患者盆底肌肉组织锻炼的方法为
A．下肢运动
B．收缩肛门的运动
C．仰卧起坐
D．俯卧撑
E．上肢运动
正确答案：B
第2题：
骨折中期的功能锻炼，正确的是
A.锻炼前拆除外固定
B.重点是患肢肌肉舒缩锻炼
C.以重点关节为主的全身锻炼
D.固定范围以外部位的锻炼
E.骨折处上、下关节的重点活动
B.重点是患肢肌肉舒缩锻炼
C.以重点关节为主的全身锻炼
D.固定范围以外部位的锻炼
E.骨折处上、下关节的重点活动
答案：E
解析：
骨折患者功能锻炼分为三期。(1)早期（伤后1～2周）：此期患者患处肿胀、疼痛严重，主要任务是促进血液循环，消除肿胀，防止肌萎缩。运动重点是患肢肌肉舒缩锻炼，固定范围以外的部位在不影响患肢固定的情况下进行锻炼。(2)中期（伤后2～3周）：此期患肢肿胀疼痛已减轻，骨折处已有纤维性连接，因此主要任务是防止肌肉萎缩和关节粘连，运动重点是骨折处上下的关节运动。(3)晚期（伤后6～8周后）：此时已达骨折的临床愈合，外固定已拆除，任务是促使关节活动和肌力的全面恢复，运动重点是以重点关节为主的全身锻炼，此期是功能锻炼的关键阶段，可以弥补前两期的不足。
第3题：
骨折中期的功能锻炼，正确的是
A、锻炼前拆除外固定
B、重点是患肢肌肉舒缩锻炼
C、以重点关节为主的全身锻炼
D、固定范围以外部位的锻炼
E、骨折处上、下关节的重点活动
参考答案：E
第4题：
下列选项中哪个方法是不能锻炼腰腹部肌肉（）
- A、悬垂举腿
- B、仰卧做杠铃卧推
- C、仰卧举腿
- D、仰卧起坐
正确答案:B
第5题：
找出不是仰卧屈臂上拉的重点锻炼部位的选项（）
- A、肱三头肌
- B、前锯肌
- C、背阔肌
- D、三角肌
正确答案:D
第6题：
护士指导患者盆底肌肉组织锻炼的方法为
A、下肢运动
B、收缩肛门的运动
C、仰卧起坐
D、俯卧撑
E、上肢运动
B、收缩肛门的运动
C、仰卧起坐
D、俯卧撑
E、上肢运动
答案：B
解析：
护士指导患者盆底肌肉组织锻炼的方法为收缩肛门的运动，用力收缩、放松盆骨肌肉2～3次，每次10～15分钟。
第7题：
锻炼胸部肌肉可采用下列哪种方法（）
- A、窄臂俯卧撑
- B、斜板仰卧起坐
- C、双杠臂屈伸
正确答案:C
第8题：
骨折中期的功能锻炼，正确的是
A．锻炼前拆除外固定
B．重点是患肢肌肉舒缩锻炼
C．以重点关节为主的全身锻炼
D．固定范围以外的部位锻炼
E．骨折处上下的关节的重点活动
正确答案：E
骨折患者功能锻炼分为三期。①早期(伤后1～2周)：此期患者患处肿胀疼痛严重．主要任务是促进血液循环，消除肿胀，防止肌萎缩。运动重点是患肢肌肉舒缩锻炼，固定范围以外的部位在不影响患肢同定的情况下进行锻炼。②中期(伤后2～3周)：此期患肢肿胀疼痛已减轻，骨折处已有纤维性连接，因此主要任务是防止肌肉萎缩和关节粘连，运动重点是骨折处上下的关节运动。③晚期(伤后6～8周后)：此时已达骨折的临床愈合，外同定已拆除，任务是促使关节活动和肌力的全面恢复，运动重点是以重点关节为主的全身锻炼，此期是功能锻炼的关键阶段，可以弥补前两期的不足。
骨折患者功能锻炼分为三期。①早期(伤后1～2周)：此期患者患处肿胀疼痛严重．主要任务是促进血液循环，消除肿胀，防止肌萎缩。运动重点是患肢肌肉舒缩锻炼，固定范围以外的部位在不影响患肢同定的情况下进行锻炼。②中期(伤后2～3周)：此期患肢肿胀疼痛已减轻，骨折处已有纤维性连接，因此主要任务是防止肌肉萎缩和关节粘连，运动重点是骨折处上下的关节运动。③晚期(伤后6～8周后)：此时已达骨折的临床愈合，外同定已拆除，任务是促使关节活动和肌力的全面恢复，运动重点是以重点关节为主的全身锻炼，此期是功能锻炼的关键阶段，可以弥补前两期的不足。
第9题：
找出胸部肌群的锻炼方法（）
- A、哑铃俯立划船
- B、杠铃弯举
- C、仰卧后撑
- D、上斜杠铃卧推
正确答案:D
第10题：
正确找出颈后深蹲的主要锻炼部位的其中一个（）
- A、大腿肌群
- B、腹部
- C、小腿
- D、肩部
正确答案:A