三角肌
胸大肌
肱二头肌,肱三头肌
股四头肌
第1题:
臂部肌肉主要是肱二头肌、肱三头肌。
第2题:
单手哑铃划船功效:发展腹部肌肉群的力量,锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。
第3题:
树式可以补养和加强臂部、背部和胸部的肌肉。()
第4题:
杠铃耸肩功效:发展()肌肉力量,锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。
第5题:
仰卧撑挺身功效:发展臂部肌肉力量,锻炼()、胸肌、肩部等肌群
第6题:
反握弯举功效:发展臂部肌肉力量,锻炼前臂肌群。
第7题:
仰卧臂屈伸功效:发展上臂部肌肉力量,锻炼()等肌群。
第8题:
一级羊肉肌肉发育良好,骨不突出,()布满全身,臂部脂肪丰满。
第9题:
臂部肌群主要有三部分,肱二头肌、肱三头肌和前臂肌群。
第10题:
()神经支配臂部前群肌,()支配臂部后群肌。