教育学
单选题瑜伽的呼吸法主要功效（）A 给大脑和身体提供充分的氧气 B 增强人体的免疫力 C 提供免疫力，改善消化系统功能 D 瑜伽练习是智育与体育相结合的一项运动
题目
单选题
瑜伽的呼吸法主要功效（）
A
给大脑和身体提供充分的氧气
B
增强人体的免疫力
C
提供免疫力，改善消化系统功能
D
瑜伽练习是智育与体育相结合的一项运动
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相似问题和答案
第1题：
瑜伽的呼吸法是将宇宙中潜在能量的（）与呼吸同时进行。
正确答案:取舍
第2题：
瑜伽的呼吸法主要功效（）
- A、给大脑和身体提供充分的氧气
- B、增强人体的免疫力
- C、提供免疫力，改善消化系统功能
- D、瑜伽练习是智育与体育相结合的一项运动
正确答案:A
第3题：
瑜伽横隔膜呼吸法对身体三大功效是什么？
正确答案：（1）横隔膜呼吸不同于浅短的呼吸，能使宇宙能量充满整个肺部，供应身体充足的氧气。（2）将体内的废气、浊气、二氧化碳呼出体外。横隔膜上下移动，犹如温和的按摩，促进脏腑的血液循环，增强其机能。（3）以最少的力得到大量的新鲜空气，因此是极其有效的呼吸方法。
第4题：
东方瑜伽也称（），强调对呼吸法、体位法、冥想法三合一的训练，达到身心和谐。
- A、哈达瑜伽
- B、古典瑜伽
- C、八支分法瑜伽
- D、现代瑜伽
正确答案:B
第5题：
什么是瑜伽交替呼吸法？
正确答案: 交替呼吸法是这种单鼻孔呼吸的练习可以交替地清理左右呼吸通道，通过一个鼻孔吸气，然后悬息，最后通过另一鼻孔呼气，其呼吸时间的比例是1：4：2。先盘腿坐好，用Vishnu手印（置右手于鼻子旁，把中指和食指卷起来，呼吸时，用大拇指按右鼻孔，无名指按左鼻孔）。呼吸模式：左鼻孔吸气—悬息（屏气）—右鼻孔呼气—右鼻孔吸气—悬息—左鼻孔呼气。
第6题：
瑜伽的呼吸法有如下功效（）
- A、给大脑和身体提供充分的氧气
- B、消除肌肉疲劳，滋养内脏器官
- C、提供免疫力，改善消化系统功能
- D、消除紧张，提高注意力
正确答案:A,B,C,D
第7题：
瑜伽呼吸法的功效（）
- A、可为肺部提供大量氧气
- B、促进血液的带氧量，使血液得到净化
- C、加大肺泡气体交换量，使身体的肺部组织更加强壮
- D、促进消化系统
正确答案:A,B,C
第8题：
瑜伽交替呼吸法的作用？
正确答案: 交替呼吸法能够帮助清理经络，排除毒素，洁净身体，给身体更多的氧气供应，使人精神更加焕发，内心更加安宁、清澈，获得更多的生命之气。这种呼吸法每天可以练习3到4个回合，每一个回合可以练习20次左右。
第9题：
通过瑜伽呼吸法的练习，可以洁净呼吸系统，（），从而达到思想纯净的状态。
正确答案:排除身体毒素
第10题：
练习（）呼吸法是学习瑜伽呼吸法的基础。
正确答案:横膈膜