教育学
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相似问题和答案
第1题：
一次训练课中,通常按( )顺序进行
A、热身，柔韧性练习，有氧练习，肌肉力量练习
B、热身，有氧练习，柔韧性练习，肌肉力量练习
C、热身，肌肉力量练习，有氧练习，柔韧性练习
D、热身，有氧练习，肌肉力量练习，柔韧性练习
参考答案：D
第2题：
从动作开始到结束， 连续地进行教学与练习的方法称为（ ）
A． 分解练习法
B． 完整练习法
C． 持续练习法
D． 循环练习法
B． 完整练习法
C． 持续练习法
D． 循环练习法
答案：B
解析：
完整练习法是从动作开始到结束，不分部分和段落，完整、连续地进行教学和练习的方法。分解练习法是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分，然后按环节或部分分别进行训练的方法。持续练习法是指运动负荷较小、运动时间较长、无间隔的连续训练的方法。循环练习法根据训练的具体任务，建立若干练习站或练习点，运动员按规定顺序、路线，依次循环完成每站所规定的练习内容和要求的训练方法。
第3题：
在做“齐步走”动作训练时可分为()、腿部动作练习、立定练习和连贯动作练习。
A、行进练习
B、步伐练习
C、摆臂练习
D、军姿练习
参考答案：C
第4题：
“侧卧系列”除了练习到腿部肌肉外，还可以练习到（）。
正确答案:躯干两侧肌肉
第5题：
健身教练给会员设计一节私教课程，最好的顺序是（）。
- A、热身、柔韧性练习、肌肉力量练习、有氧练习
- B、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
- C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习
- D、热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习
正确答案:C
第6题：
动力性练习可以提高肌肉力量，静力性练习则能提高肌肉耐力。
此题为判断题(对，错)。
正确答案：√
第7题：
除了练习次数和练习时间外，练习的方法也直接影响操作技能的学习。（ ）
答案：对
解析：
【参考答案】对【系统解析】足够的练习次数、安排足够的练习时间有助于学生的操作技能的学习的提高，此外练习的方法也直接影响操作技能的学习。
第8题：
专项力量练习系列器械只能进行肌肉力量练习
此题为判断题(对，错)。
正确答案：×
第9题：
一次训练课中，通常按（）顺序进行
- A、热身、柔韧性练习，有氧训练、肌肉力量练习
- B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习
- C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习
- D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
正确答案:D
第10题：
（）练习可以锻炼腿部肌肉。
- A、双腿交叉下蹲
- B、体侧屈身
- C、仰卧抬腰
正确答案:A