单选题在完成静力性动作时，（）可使胸腔和腹腔内压升高，有利于更好地发挥肌肉力量。A 胸式呼吸B 腹式呼吸C 深呼吸D 憋气

第1题：

俯卧撑是一种静力性力量动作。

第2题：

静力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据动力性动作需要，拉伸到解剖学允许的最大限度范围，随即利用强有力的弹性回缩力来完成所要完成的动作。

第3题：

第4题：

静力性肌肉收缩，它能有效地增长肌力，特别适用于不固定的肢体进行肌肉力量的训练

第5题：

力量素质测定，包括静力性力量测定、爆发力测定、肌肉耐力测定。

第6题：

肌肉力量是通过动力性练习提局的，肌肉耐力是通过静力性练习提高的

第7题：

肌力是指使肌肉收缩时产生力量，可分为（）力量。

• A、主动性收缩
• B、被动性收缩
• C、静力性收缩
• D、动力性收缩

第8题：

第9题：

力量素质是指肌肉紧张或收缩时产生的一种能力，这种能力按肌肉收缩的形式可分为（）。

• A、绝对力量
• B、相对力量
• C、静力性力量
• D、动力性力量

第10题：

静力性力量是指肌肉作扩张收缩时产生的力量。