教育学

判断题在体育锻炼过程中,需要大量饮水,运动后立刻洗冷水澡。A 对B 错

题目
判断题
在体育锻炼过程中,需要大量饮水,运动后立刻洗冷水澡。
A

B

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第1题:

运动前要做准备运动,运动后()大量饮水。

  • A、不宜
  • B、适宜
  • C、随便

正确答案:A

第2题:

运动中的注意事项不包括()

  • A、运动前要做准备活动
  • B、剧烈运动大量出汗后宜大量饮水
  • C、运动后要做整理活动
  • D、饭后不宜马上进行剧烈运动

正确答案:C

第3题:

以下哪项属于中暑急救措施?()

A、洗冷水澡

B、打点滴

C、睡觉

D、迅速为其进行物理降温


正确答案是:D 

第4题:

体育锻炼能增进健康。下列说法中不正确的是()

  • A、锻炼要因人而异
  • B、饭后不宜剧烈运动
  • C、运动后要立即大量饮水
  • D、运动有益,贵在坚持

正确答案:C

第5题:

炎热的夏天,狗是通过什么方式散热的?()

  • A、皮肤出汗
  • B、张口呼吸
  • C、洗冷水澡
  • D、偷吃冷饮

正确答案:B

第6题:

运动过程中,如何正确地补水()

  • A、每隔15分钟,补充一次水分
  • B、一小时内应饮水500毫升
  • C、运动时不喝水
  • D、运动后喝大量冷饮
  • E、运动前要注意多饮水

正确答案:A,B,E

第7题:

某中学举行春季运动会。同学们参加运动会时应() ①遵守赛场纪律,服从调度指挥 ②赛前做好准备活动 ③比赛结束后马上洗个冷水澡 ④临赛前可大量饮水,以补充能量

  • A、③④
  • B、①②
  • C、①②③
  • D、①②③④

正确答案:B

第8题:

下列饮水方式()不利于健康。

  • A、餐后大量饮水
  • B、剧烈运动后大量饮冰镇水
  • C、口渴了才饮水
  • D、每天饮水6~8杯

正确答案:A,B,C

第9题:

体育锻炼可增强身体各器官的功能,提高人体环境的适应能力,从而增进健康。下列说法中不正确的是哪个?()

  • A、锻炼要因人而异
  • B、饭后不宜剧烈运动
  • C、运动后要大量饮水

正确答案:C

第10题:

热天运动后大量饮水好不好?


正确答案: 不好。运动后,心脏需休息以消除疲劳,此时大量饮水会加重心脏负担。运动后仅多饮水而不补充盐分,反而会因排汗多而损失更多的盐分。所以,运动后应饮用些加适量盐的凉开水,切记不要大量饮水。