教育学
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相似问题和答案
第1题：
简述散打实战姿势的练习方法有哪些。
正确答案: （1）原地进行“正架”实战姿势练习以及“反架”的实战姿势练习，使动作准确、熟练；
（2）跳转90度练习实战姿势，以增加实战姿势的稳定性；
（3）在动作定型之后，可进行身体前后左右的晃动练习，增加实战姿势的协调、放松。
第2题：
何谓散打教学的循环练习法？
正确答案: 是根据教学任务与要求，选择若干练习手段，分设若干作业点，使学生按规定顺序、路线和练习要求，逐站依次循环练习的方法。
第3题：
物理练习在教学中的作用是什么？习题课教学通常有哪些步骤？
正确答案: 作用：
1物理练习能够帮助学生巩固、活化基础知识，加深和拓展物理知识；
2物理练习能够促进学生技能、能力的发展；
3物理练习能够启发学生理解科学、技术与社会的关系；
4物理练习是进行教学评价的重要手段。
步骤：
1复习相关知识；
2教师示范讲授或组织学生讨论；
3学生独立练习或合作练习；
4反思和总结。
第4题：
散打战术通常有哪些训练手段？
正确答案: 假设性训练；战例分析训练；战术分解训练；模拟训练；条件实战训练；实战比赛等手段。
第5题：
简述散打练习中如何持手靶和腿靶。
正确答案: 散打练习中，左冲拳持手靶，五指自然分开，插于靶中，持靶人实战姿势站立，左手手腕及五指内扣，靶面正对打靶人；左蹬腿持腿靶，持靶人右臂戴进靶口内，五指抓紧靶扣，与踢靶人成反架站立，收前臂置于胸侧，靶面正对踢靶人，重心前移，右脚微弓。当对方蹬击时，持靶人给靶一点迎击力。
第6题：
散打练习中如何持手靶和腿靶？
正确答案:散打练习中，左冲拳持手靶，五指自然分开，插于靶中，持靶人实战姿势站立，左手手腕及五指内扣，靶面正对打靶人；左蹬腿持腿靶，持靶人右臂戴进靶口内，五指抓紧靶扣，与踢靶人成反架站立，收前臂置于胸侧，靶面正对踢靶人，重心前移，右脚微弓。当对方蹬击时，持靶人给靶一点迎击力
第7题：
散打实战姿势的练习方法有哪些？
正确答案: 散打实战姿势的练习方法有：
（1）原地进行“正架”实战姿势练习以及“反架”的实战姿势练习，使动作准确、熟练；
（2）跳转90度练习实战姿势，以增加实战姿势的稳定性；
（3）在动作定型之后，可进行身体前后左右的晃动练习，增加实战姿势的协调、放松。
第8题：
进行散打力量耐力训练时，对练习的间歇时间有哪些要求？
正确答案: 进行散打力量耐力训练时，练习与练习之间间歇时间的长短，取决于练习的性质，负重的大小、练习时间的长短和投入工作的肌肉的数量。若练习的持续时间较短，需通过数组练习才能达到极限疲劳，练习间的间歇应在身体未完成恢复的状况下进行。例如，发展出拳、出腿动作的肌肉耐力的力量训练，练习持续时间常为30~60秒，间歇时间短于练习时间5~10秒；若练习的持续时间较长，并希望每次练习都达到较满意的训练效果，间歇的时间应长到足以使机体恢复至训练的初始水平或接近初始水平。例如，发展最大力量耐力的抱抛练习，组间休息时间可至3~4分钟。
第9题：
为什么在做散打练习前准备活动要充分？有哪些基本内容？
正确答案: 练习散打或参加比赛前应有充分的准备活动，准备活动的时间大约在20—30分钟，内容包括跑步，关节操，游戏及拉韧带等（跑步后的拉韧带内容可参考本书柔韧素质训练部分）。通过充分的准备活动将各韧带、关节充分活动开，提高神经与肌肉的兴奋，有效地克服内脏器官的生理惰性，使肌体各器官处于兴奋及运动状态。切不可没有做准备活动就进行剧烈的运动，从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤，影响正常的训练。因此做好充分的准备活动是避免运动损伤的有效手段。
第10题：
散打教学过程中的练习法有哪些特点？
正确答案: 时间性；指向性。