教育学
判断题搏击操的运动时间一般为30～60分钟，保持中高强度，以最大心率的80％的运动形式进行锻炼。A 对B 错
题目
判断题
搏击操的运动时间一般为30～60分钟，保持中高强度，以最大心率的80％的运动形式进行锻炼。
A
对
B
错
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相似问题和答案
第1题：
亚极量运动强度相当于本人的（ ）。
A.最大心率60%～80%的强度
B.最大心率80%～90%的强度
C.最大吸氧量70%～80%的强度
D.最大吸氧量55%～65%以上的强度
正确答案：C
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第2题：
初练者或很长时间没有锻炼者，应从运动时最大心率的多少开始（）
- A、50%
- B、60%
- C、70%
- D、80%
正确答案:B
第3题：
靶强度是指
A、运动时的强度
B、运动时的心率
C、运动时预期要达到和保持的强度
D、运动后要达到的强度
E、85%最大心率
参考答案：C
第4题：
关于糖尿病病人运动锻炼一下不妥的是：（）
- A、使用正规胰岛素的患者运动时间一般以餐后30-60分钟为宜
- B、以举重、俯卧撑等运动为佳
- C、运动尽可能避开药物作用高峰期
- D、以有氧运动方式为佳
- E、运动强度通常选择70-80%的最大心率作为运动中靶心率
正确答案:B
第5题：
关于高血压患者运动的说法，正确的是（）。
- A、以有氧运动为主，配合以力量性运动
- B、运动次数以每周至少3次为好
- C、运动强度以中等强度最为适宜
- D、运动中的心率为最大心率的60%-85%
- E、以上说法都正确
正确答案:A,B,C,D,E
第6题：
中年人在体育锻炼时运动强度应达到最大心率的70～85%。()
参考答案：正确
第7题：
减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率，应为最大心率的（）。
- A、80％—90％
- B、70％～80％
- C、60％—70％
- D、50％—60％
正确答案:C
第8题：
.采用持续练习法进行锻炼时，其运动强度一般应控制在最大强度的()
A.30%-40%
B.41%--50%
C.51%--60%
D.61%--70%
正确答案：C
第9题：
健身跑的运动负荷由（）所决定。
- A、运动频度
- B、运动强度
- C、时间
- D、最大心率
正确答案:B,C
第10题：
健身锻炼的运动量一般用运动强度与（）的乘积来表示。
- A、运动量
- B、运动负荷
- C、心率
- D、运动时间
正确答案:D