教育学
单选题（）方法是力量练习中克服自身阻力的练习方法。A 举重B 拉力器C 上坡跑D 引体向上
题目
单选题
（）方法是力量练习中克服自身阻力的练习方法。
A
举重
B
拉力器
C
上坡跑
D
引体向上
参考答案和解析
正确答案：
C
解析：
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相似问题和答案
第1题：
力量练习的基本方法中中负荷中次数练习主要目的是（）
- A、增进肌肉耐力
- B、增强肌肉力量、速度和爆发力
- C、提高肌肉的灵敏性和爆发力
- D、增进力量练习的效果
正确答案:C
第2题：
增强肌肉力量和耐力的措施与方法是（）。
- A、等张练习
- B、等长练习
- C、等动练习
- D、重复练习
- E、间隙练习
- F、综合练习法
正确答案:A,B,C
第3题：
器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。
- A、内部
- B、外部
- C、左部
- D、右部
正确答案:B
第4题：
发展力量素质中克服外部阻力的练习不包括（）
- A、俯卧撑
- B、举重
- C、沙滩上行走
正确答案:A
第5题：
人们发现了多种多样的力量训练方法，这些练习方法可依其产生力量过程中肌肉收缩的主要形式，区分为（）和（）
- A、向心收缩
- B、动力性练习
- C、缩短收缩
- D、静力性练习
正确答案:B,D
第6题：
在动作技能的练习中会出现“高原现象”，可以通过改善练习方法和练习环境加以克服。
正确答案:正确
第7题：
（）方法手段练习腰腹肌和背肌力量。
- A、单人徒手练习
- B、双人徒手练习
- C、收腹练习
- D、实心球练习
- E、杠铃和壶铃练习
正确答案:A,B,D,E
第8题：
发展力量素质的练习有克服外部阻力和克服自身体重的练习两种。
正确答案:正确
第9题：
力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是（）
- A、增进肌肉耐力
- B、增强肌肉力量、速度和爆发力
- C、提高肌肉的灵敏性和爆发力
- D、增进力量练习的效果
正确答案:D
第10题：
发展力量素质的练习有克服外部阻力的练习和克服本身体重的练习两类。
正确答案:正确