教育学
单选题运动锻炼中，多次重复同一练习，两次（组）练习间安排相对充分的休息从而增加负荷，这一锻炼方法为（）。A 间歇锻炼法B 重复锻炼法C 持续锻炼法D 循环锻炼法
题目
单选题
运动锻炼中，多次重复同一练习，两次（组）练习间安排相对充分的休息从而增加负荷，这一锻炼方法为（）。
A
间歇锻炼法
B
重复锻炼法
C
持续锻炼法
D
循环锻炼法
参考答案和解析
正确答案：
A
解析：
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相似问题和答案
第1题：
重复训练法是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间不安排相对充分休息时间的练习方法。
A对
B错
错
略
第2题：
重复练习法是指多次重复同一练习，两次（组）练习之间安排相对充分休息的练习方法。
正确答案:正确
第3题：
（）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息时间。
A.间歇跑
B.变速跑
C.重复跑
D.定时跑健身法
正确答案：B
第4题：
锻炼负荷通常包括（）两个方面。
- A、练习次数练习时间
- B、练习组数练习重量
- C、负荷强度负荷量
正确答案:C
第5题：
把各种类型的动作，具有不同练习效果的手段，组成一组锻炼项目，按照一定的顺序循环往复地进行锻炼的方法。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）
- A、重复练习法
- B、循环练习法
- C、变换练习法
- D、综合练法
正确答案:B
第6题：
（）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息时间
- A、间歇跑
- B、重复跑
- C、变速跑
- D、定时跑健身法
正确答案:B
第7题：
重复锻炼法是对某一锻炼方法按照一定负荷要求，多次重复同一动作进行锻炼的方法。
正确答案:正确
第8题：
普通健康成年人的抗阻运动类型推荐多关节练习，运动量是（）。
A.每个肌群练习1－3组，每组重复8－12次，组间休息2－3min。
B.每个肌群练习1－3组，每组重复10－14次，组间休息2－3min。
C.每个肌群练习2－4组，每组重复8－12次，组间休息2－3min。
D.每个肌群练习2－4组，每组重复10－14次，组间休息2－3min。
B.每个肌群练习1－3组，每组重复10－14次，组间休息2－3min。
C.每个肌群练习2－4组，每组重复8－12次，组间休息2－3min。
D.每个肌群练习2－4组，每组重复10－14次，组间休息2－3min。
答案：C
解析：
普通健康成年人的抗阻运动的推荐量：每个肌群练习2－4组，每组重复8－12次，组间休息2－3min。
第9题：
重复练习法是对某一锻炼方法，按一定负荷要求，（）进行锻炼的方法。
- A、多次重复某一动作
- B、多次重复一个练习
- C、反复练习
- D、单一练习
正确答案:B
第10题：
严格规定每次练习的距离、强度及各次练习间的体息间歇的间的方法叫做重复锻炼法。
正确答案:错误