教育学
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相似问题和答案
第1题：
在技能训练过程中，常常会出现进步的暂停现象。这在心理学上称为（ ）
A.挫折现象 B.回退现象 C.抑制现象 D.高原现象
A.挫折现象 B.回退现象 C.抑制现象 D.高原现象
答案：D
解析：
通常把学生在学习过程中出现一段时间的学习成绩和学习效率停滞不前，甚至学过的知识感觉模糊的现象，称为“高原现象”。
第2题：
请简述高原训练。
正确答案:高原训练是一想直接或者间接利用高原缺氧对机体氧运输和代谢等功能的影响来提高运动能力的有效训练手段。能有效增加血液中红细胞的数量以及血红蛋白的含量，改善心脏的泵血功能，提高骨骼肌的无氧代谢能力。
第3题：
优秀耐力运动员多年训练后，最大摄氧量没有增加，而乳酸阈却有明显提高。
问题：请分析产生该现象的原因，说明哪个指标在评定有氧耐力训练效果时更理想。
正确答案：(1)评定有氧耐力训练效果的指标有最大摄氧量、乳酸阈、最大心输出量等常用的是最大摄氧量和乳酸阈二者反映了不同的生理机制。前者主要反映心肺功能后者主要反映骨骼肌的代谢水平。由于最大摄氧量受遗传因素的影响较大所以用最大摄氧量来评定人体有氧能力的增进是有限的而乳酸阈值是评定人体有氧能力增进更有意义更理想的指标。乳酸阈越高有氧训练水平也越高。
(2)人体在渐增负荷运动中血乳酸浓度随运动负荷的渐增而增加当运动强度达到某一负荷时血乳酸浓度急剧上升的开始起点称为乳酸阈。乳酸阈反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点。机体对氧的摄取量不可能达到最大摄氧量水平乳酸阈反映的是机体对最大摄氧量的百分利用率。
(3)有氧运动属于亚级量强度运动而乳酸阈是在亚级量运动试验中测得的更符合人体运动实践。
(1)评定有氧耐力训练效果的指标有最大摄氧量、乳酸阈、最大心输出量等，常用的是最大摄氧量和乳酸阈，二者反映了不同的生理机制。前者主要反映心肺功能，后者主要反映骨骼肌的代谢水平。由于最大摄氧量受遗传因素的影响较大，所以用最大摄氧量来评定人体有氧能力的增进是有限的，而乳酸阈值是评定人体有氧能力增进更有意义更理想的指标。乳酸阈越高，有氧训练水平也越高。 (2)人体在渐增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的渐增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸浓度急剧上升的开始起点，称为乳酸阈。乳酸阈反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点。机体对氧的摄取量不可能达到最大摄氧量水平，乳酸阈反映的是机体对最大摄氧量的百分利用率。 (3)有氧运动属于亚级量强度运动，而乳酸阈是在亚级量运动试验中测得的，更符合人体运动实践。
(1)评定有氧耐力训练效果的指标有最大摄氧量、乳酸阈、最大心输出量等，常用的是最大摄氧量和乳酸阈，二者反映了不同的生理机制。前者主要反映心肺功能，后者主要反映骨骼肌的代谢水平。由于最大摄氧量受遗传因素的影响较大，所以用最大摄氧量来评定人体有氧能力的增进是有限的，而乳酸阈值是评定人体有氧能力增进更有意义更理想的指标。乳酸阈越高，有氧训练水平也越高。 (2)人体在渐增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的渐增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸浓度急剧上升的开始起点，称为乳酸阈。乳酸阈反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点。机体对氧的摄取量不可能达到最大摄氧量水平，乳酸阈反映的是机体对最大摄氧量的百分利用率。 (3)有氧运动属于亚级量强度运动，而乳酸阈是在亚级量运动试验中测得的，更符合人体运动实践。
第4题：
优秀健美运动员训练计划的安排可以跟着感觉走进行本能训练。（）
正确答案:正确
第5题：
在论文题目《我国优秀田径全能运动员五项训练结果初探》中的“我国优秀田径全能运动员”是表示论文的（）。
正确答案:研究对象
第6题：
绝大部分优秀运动员具有良好的心理素质，绝大部分优秀运动员在比赛中取得过好成绩，而所有在比赛中取得过好成绩的运动员都是训练刻苦的。以下哪项陈述可以从上面的陈述中适当地推出（）
A大部分训练刻苦的运动员具有良好的心理素质。
B某些具有良好心理素质的运动员是训练刻苦的。
C所有优秀的运动员都是训练刻苦的。
D某些不具有良好心理素质的运动员在比赛中取得过好成绩。
B
略
第7题：
在飞行训练的过程中、后期，有的学员的飞行训练成绩一直保持在一定水平上，甚至有些下降的现象，这种现象可称之为（）
- A、高原现象
- B、停滞现象
- C、起伏现象
正确答案:A
第8题：
简述操作技能学习的高原现象及其产生的主要原因。
答案：
解析：
(1)高原现象指在操作技能形成过程中，练习到一定阶段，其作业可能出现进步的暂时停止现象：表现为练习盐线保持在一定的水平而不再继续上升，甚至有所下降。但随着迸一步练习，突破高原期，练习曲线仍可有所上升。 (2)原因： ①旧的技能结构往往会限制以新的方式来组织动作，要取得继续进步，需要改变现有活动的结构及完成 活动的方式方法； ②练习兴趣下降甚至产生厌倦情绪，或身体疲劳等，都会影响练习的态度和投入。
第9题：
简述优秀运动员训练过程中的“高原现象”及主要原因。
正确答案: 在专项提高阶段的训练中达到较高水平之后，会出现竞技水平停止不前，甚至略有下降的现象。
主要原因
1.遗传效应减慢或停滞。
2.运动效应自然减弱。
3.训练不当及环境的不良影响。
4.主观努力下降。
第10题：
简述什么叫高原现象？形成高原现象的原因是什么？
正确答案: （1）练习成绩的进步并非直线式地上升，有时会出现暂时停顿的现象，叫“高原现象”。高原现象是练习成绩一时性的停顿现象，它和生理的极限和工作效率的绝对顶点是不同的。
（2）高原现象存在的原因主要有：
①在长时间而集中的技能训练中，学习的热情下降，身体过分疲劳，旧的技能结构的限制等。其中旧的技能结构的限制，可能是引起高原现象的一个最重要的原因。
②由于技能的内部结构已经稳定下来，改组内部结构比较困难，因而它会限制人们按照新的方式去组织动作成分，建立新的结构。在这种情况下，旧的技能结构规定了工作效率所能达到的一定水平，因而导致了高原现象。在这个意义上，通过改组旧的技能结构，并根据新的技能结构因素进行认真的训练，就能排除高原现象，使技能取得新的进步。
技能学习的特点：已形成的技能有几个特点：意识控制弱，整个动作趋于自动化，反馈方式主要是内反馈，动作稳定灵活，建立起协调的运动模式
练习是指在反馈的参与下，反复多次地进行一种学习。练习包括重复与反馈。次数-反应时间；次数-完成工作量；次数-错误量