教育学

填空题冬练三九与夏练三伏时,应注意预防()和(),绝不能蛮干。

题目
填空题
冬练三九与夏练三伏时,应注意预防()和(),绝不能蛮干。
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第1题:

安全谜语猜猜看:夏练三伏(劳动保护工作用语)--()


正确答案:高温作业

第2题:

与“冬练三九”和与之对应的是夏练什么?


正确答案: 三伏

第3题:

对练分为徒手对练,器械对练和( )

A.对刺剑

B.双刀进枪

C.散打

D.徒手与器械对练


正确答案:D

第4题:

“夏练三伏”天气越热越要练武,这样才能出功夫。


正确答案:正确

第5题:

下列锻炼方式有助于身体健康的是().

  • A、夏季锻炼时穿棉料衣服
  • B、雾天锻炼
  • C、运动时穿紧身牛仔裤
  • D、冬练三九,夏练三伏

正确答案:A

第6题:

“冬练三九,夏练三伏”科学吗?


正确答案: 所谓“冬练三九,夏练三伏”只是一种磨练意志的说法,实际上对健身运动而言,这种做法违背了自然的科学规律。在寒冷或闷热的天气里,应减少活动量或暂停活动。数九寒天中运动,因肌肉僵硬,血液粘滞性增高,户外锻炼容易造成身体伤害。夏日炎炎,高温酷暑中运动,又因体温过高,使神经功能和体内代谢活动紊乱,身体易出现脱水、头晕、恶心、呕吐等中暑症状。所以三九天应选择气温升高时出门,三伏天宜在凉爽时去户外活动,刮风下雨、飘雪时应留在家中。
五十九、老年人不宜进行加速膝关节退化的运动
随着年龄的增长,老年人的膝关节会产生退行性的老化,这是自然现象。老年人进行运动锻炼时,应尽量选择对膝关节的伤害较小的运动,如游泳、骑车、散步等,不宜练习跑跳、深蹲、爬楼梯等对膝关节损伤较大的项目。

第7题:

与“冬练三九”和与之对应的是“()”?


正确答案:夏练三伏

第8题:

知道乳癌术后患者作功能锻练时应注意()和(),一般以每日()次,每次()分钟为宜。


正确答案:锻炼的内容;活动量;3-4;20-30

第9题:

对练分为徒手对练,器械对练和()

  • A、对刺剑
  • B、双刀进枪
  • C、散打
  • D、徒手与器械对练

正确答案:D

第10题:

练太极拳在外的表现应注意什么?


正确答案: 时刻不忘外显的神气鼓荡,做到不呆、不痴、不滞。