教育学

填空题持球突破时屈膝降低重心并前倾上体,使重心前移,同时()配合以朝向突破方向的反方向积极有力蹬地,以便能达到迅速起动,摆脱对手防守的效果。

题目
填空题
持球突破时屈膝降低重心并前倾上体,使重心前移,同时()配合以朝向突破方向的反方向积极有力蹬地,以便能达到迅速起动,摆脱对手防守的效果。
参考答案和解析
正确答案: 脚步动作
解析: 暂无解析
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相似问题和答案

第1题:

田径中长距离跑中的途中跑技术动作要领是( )

A、低重心,上体直立或稍前倾
B、高重心,上体弯曲或稍前倾
C、高重心,上体直立或稍前倾
D、低重心,上体弯曲或稍前倾

答案:C
解析:

第2题:

一脚迈出移重心,另一脚随之在主力腿内侧并腿点地,同时屈膝,这个动作是()。


正确答案:侧并步

第3题:

跑步主要用于快速行进,其要领是:听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约()厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作。

A.65

B.75

C.85

D.95


参考答案:C

第4题:

持球突破时屈膝降低重心并前倾上体,使重心前移,同时()配合以朝向突破方向的反方向积极有力蹬地,以便能达到迅速起动,摆脱对手防守的效果。


正确答案:脚步动作

第5题:

坐姿动作要领:合理利用两腿前蹬后撑的力量,稳定身体重心。利用身体前俯,躯干(),充分做伸肩动作。拉水时脚要前蹬,移桨时脚要后撑。

  • A、扭转
  • B、后仰
  • C、前倾

正确答案:A

第6题:

如某飞机导向轮向上收起时移动方向向后,则该运动对飞机重心位置造成的影响是()。

  • A、导致飞机重心后移
  • B、不会对飞机重心产生影响
  • C、导致飞机重心前移

正确答案:A

第7题:

持球突破练习时易犯的错误有哪些()?

  • A、侧身探肩不够
  • B、中枢脚抬起过早
  • C、重心过高,后蹬无力
  • D、加速不快

正确答案:A,B,C

第8题:


动作方法:侧面直线助跑,助跑方向与横杆的夹角为30-60度, -般助跑6-8步;左脚起跳的在右侧跑,右脚起跳的在左侧助跑;助跑渐加速,在距横杆垂直三四脚的地方,用有力脚起跳;起跳脚跟先着地,快速过渡到全脚掌并屈膝,以前脚掌快速有力蹬地起跳,同时摆动腿积极向上方摆起,两臂配合协调上摆;过杆时上体前倾,摆动腿,大腿靠近胸部,摆至横杆.上后稍内旋,积极下压;过杆后上体稍前倾并向横杆方向扭转,接着起腿迅速向上摆起,高抬外旋,两腿相继过杆;摆动腿先落地,然后起跳翻落地,屈冲。
问题:
(1)试简述跨越式跳高的重点,难点;
(2 )如指导水平三的学生练习,试拟定教学目标;
(3)依据教学目标设计技术教学环节的步骤并说明理由。


答案:
解析:
(1)重点为起跳和过杆技术;难点为过杆时摆动腿内旋下压,过杆后起跳腿高抬外旋,动作协调。(10分)
(2)知识与技能:能够说出跨越式跳高的动作要领,85%的学生能自由选择高度跳过。
过程与方法:通过各种跳跃的练习,增强下肢力量,发展灵敏、速度、协调等身体素质。情感态度与价值观:学生在练习中愿意说出内心想法并积极改正自身不足。(10分)
(3)①助跑单脚起跳手触悬挂物练习
组织教学:学生分为四组,自由选择高度
【教学意图】复习跳跃性的练习既能够使学生快速的进入到课堂节奏,也能够使学生的心率达到适合本堂课的练习,体现了课堂的连续性。
②示范之后提问:老师做示范的时候,过杆时摆动腿的姿势是什么?那么过杆后起跳腿的姿势又是什么呢?
③讲解动作要点:直线助跑有节奏;起跳快速且有力;摆腿内旋并下压;上体前倾转向杆;落地屈膝要缓冲。
【教学意图】示范可以让学生形成初步的动作表象,之后的提问可以激发学生的求知欲,明确本节课学习的重难点,使得后续练习更具有针对性。
④练习
a原地起跳摆动腿过高低杆练习。
组织教学:学生分为四组,每组成员轮流手持竹杆,手的远侧高于手的近侧,其他小组成员完成过杆练习,要求摆动腿尽量抬高
b原地起跳起跳腿过高低竿练习。
组织教学:学生分为四组,每组成员轮流手持竹杆,手的近侧高于手的远侧,其他小组成员完成过杆练习,要求起跳腿尽量抬高。
c近距离过低高度皮筋练习。
纠错:在刚刚的练习中老师可能发有多同学在过杆的时候有坐杆现象。所以教师提醒学生练习过程中要起跳充分,起跳腿用力起跳后摆动腿积极上抬,同学之间可以用“语言提示法”来互相提示。
【教学意图】根据运动技能的形成规律,设置循序渐进的练习,逐渐的体会过杆的动作,便于教师发现学生存在的问题并进行纠正。在学生初步掌握动作和了解正确动作的基础上,两人一组结伴练习相互观察对方的动作并纠正,进一步加深学生对动作方法的记忆和理解。
d完整的过皮筋练习。
组织教学:四个不同的高度皮筋组成的正方形,让学生选择自己喜欢的高度跳过,同时进行安全提示。
【教学意图】让学生自由选择充分的体现了以学生主体,把课堂交给学生,同时也是分层教学理念的体现,使每一位学生都能够体验到学习的乐趣。
⑤检验—优生展示
组织教学:以体育小组为单位,自由选举两名代表进行展示,每组做完后采用不同形式进行评价。
【教学意图】在展示环节中让学生自由推选代表可以培养学生间团结互助的意识,同时更加突出我的课堂是以学生为主体的,该环节也能够检验我的教学成果。

第9题:

跑步时听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约()厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作。

  • A、55
  • B、65
  • C、75
  • D、85

正确答案:D

第10题:

传球时,()蹬地发力,身体重心前移,迅速伸臂(),用()指拨球将球传出,球出手后两手心是向下的。


正确答案:后脚;抖腕;食中

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