教育学

单选题健康的减肥方式是()A 节食B 适当控制饮食+运动

题目
单选题
健康的减肥方式是()
A

节食

B

适当控制饮食+运动

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第1题:

公众用药咨询的内容是

A:减肥药物
B:补钙药物
C:补维生素
D:冬季用药
E:健康知识

答案:A,B,C,D,E
解析:

第2题:

左旋肉碱在减肥过程中真正达到了世界卫生组织(WHO)所规定的健康减肥三大标准:()、()、()。


正确答案:不厌食;不腹泻;不乏力

第3题:

世界卫生组织(WHO)推荐的健康减肥原则是______。

A.1-3公斤/月和持续减重的匀速减肥原则

B.0.5-1公斤/月和持续减重的匀速减肥原则

C.4-5公斤/月和持续快速减肥原则

D.2-3公斤/周和持续减重的匀速减肥原则


正确答案:A

第4题:

健康干预处方主要不包括()

  • A、健康教育处方
  • B、针灸减肥处方
  • C、运动处方
  • D、心理调节处方

正确答案:B

第5题:

关于慢碳饮食的优势描述不正确的是()

  • A、科学:采用中-低GI碳水来控制血糖稳定,避免转化成脂肪储存
  • B、健康:采用循序渐进的方式通过减少碳水摄入达到健康减肥的目标。
  • C、不反弹:完善的五步曲既保证了减肥效果也保证了减肥不反弹
  • D、快速:采用极低碳水的摄入,加速脂肪转化为脂肪。

正确答案:D

第6题:

不健康的减肥方法包括下面的()

  • A、多吃水果蔬菜
  • B、少吃高糖、高脂肪膳食
  • C、吃减肥药
  • D、经常进行体育锻炼

正确答案:C

第7题:

控制热量摄入是所有减肥方式必径措施。


正确答案:正确

第8题:

减肥的方式一般有节食和体育锻炼两种。采取节食的方式减肥不仅会对身体有伤害,还容易反弹。因此,对于希望减肥的人士来说,通过体育锻炼的方式减肥更合适。
以下哪项陈述如果为真,最有力地加强了上述论证?( )

A.通过体育锻炼的方式来减肥,不仅对人体是健康的而且减肥效果更持久
B.体育运动不可避免会引起食欲增加,消化功能增强,运动后吃得多了反而可能增加体重
C.采取体育锻炼减肥,必须遵循循序渐进、持之以恒、长期坚持、注意安全等原则,才能收到锻炼减肥的效果
D.体育锻炼的方式减肥消耗的卡路里更多

答案:A
解析:
本题是道加强型题目。题目的结论是:通过体育锻炼的方式减肥更合适,原因是采取节食的方式减肥不仅会对身体有伤害,还容易反弹。A项指出体育锻炼的减肥方式不仅是“健康的而且减肥效果更持久”,不具有节食减肥“对身体有伤害、容易反弹”的缺陷,这就有力地加强了题干论证,故当选。B、C项讲的都是采取体育锻炼减肥的弊处,D项虽然讲的是体育锻炼的好处,但是没有和题干中采取节食的方式减肥形成对比。

第9题:

下列哪项是不健康行为()

  • A、戒烟
  • B、减肥
  • C、饮酒
  • D、吸烟
  • E、均衡饮食

正确答案:D

第10题:

众所周知,饮食减肥对身体健康比较有利,你知道以下哪种减肥方法是错误的()

  • A、喝汤减肥
  • B、吃饭时加快速度,不要细嚼慢咽
  • C、蔬菜餐减肥
  • D、饭前吃水果

正确答案:B