教育学
问答题简述提高速度轮滑运动员耐力的手段有哪些？
题目
问答题
简述提高速度轮滑运动员耐力的手段有哪些？
参考答案和解析
正确答案：
较小强度的越野跑、中等强度的越野跑、变速跑、自行车、场地跑、斜坡跑、台阶跑、游戏、屈膝走、滑跳、侧向跳、滚动跑台、滑行板、皮筋拉力。
解析：
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相似问题和答案
第1题：
轮滑运动员短距离滑跑的专项耐力取决于（）
- A、神经肌肉器官的专项工作能力
- B、乳酸及糖酵解的无氧供能功率
- C、肌肉爆发力
- D、动作速度和滑跑时能否经济地使用能源
正确答案:A,B,C,D
第2题：
速度轮滑运动员的耐力可分为一般耐力、专门耐力和专项耐力，其中（）是（）的基础。
- A、一般耐力；专门耐力
- B、一般耐力；专项耐力
- C、专门耐力；专项耐力
正确答案:B
第3题：
速度轮滑运动员的高速度取决于（）
- A、运动反应潜伏期
- B、克服自身体重的肌肉收缩速度
- C、最大动作频率
- D、运动员的技术水平、意志品质
正确答案:A,B,C,D
第4题：
简述提高速度和速度耐力的方法及其注意事项？
正确答案: 提高速度的方法有：反应速度的练习；动作速度的练习；位移速度的练习。
提高速度耐力的方法：主要是无氧运动练习，如300-500米的全速跑、间隙跑，心率应保持在160次/分以上。
第5题：
轮滑运动员体能水平的高低由各项运动素质的水平决定，具体包括（）
- A、速度
- B、力量
- C、耐力
- D、柔韧
正确答案:A,B,C,D
第6题：
参加排球运动可以提高运动员力量、速度、灵敏、耐力、弹跳、反应等素质和能力。
正确答案:正确
第7题：
持续训练法主要发展运动员的（）。
- A、一般耐力和力量耐力
- B、最大力量和速度耐力
- C、速度力量和速度耐力
- D、爆发力和力量耐力
正确答案:A
第8题：
持续训练法主要是发展运动员的（）。
- A、-般耐力和力量耐力
- B、最大力量和速度耐力
- C、速度力量和速度耐力
- D、爆发力和力量耐力
正确答案:A
第9题：
轮滑运动员提高速度就是要（）
- A、提高反应速度
- B、提高肌肉的收缩速度
- C、加快最大动作频率
- D、加快蹬地速度
正确答案:A,B,C
第10题：
速度素质在速度轮滑运动中占有极其重要的地位，其中（）是运动员取胜的决定性因素。
- A、爆发力
- B、绝对速度
- C、速度耐力
正确答案:A,B,C