教育学

问答题简答发展灵敏素质的注意事项。

题目
问答题
简答发展灵敏素质的注意事项。
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相似问题和答案

第1题:

简述运动员发展速度素质的注意事项的注意事项。
1、发展速度素质应注意其年龄特征;
2、注意合理安排速度素质练习的顺序与时间;
3、注意以发展力量和柔韧等来促进速度素质;
4、注意速度练习时人体处在适宜的工作状态;
5、发展速度素质应重视肌肉放松;
6、正确预防和消除"速度障碍";
7、速度素质训练应结合运动员的专项进行。

第2题:

什么是耐力素质?发展耐力素质的注意事项有哪些?


正确答案: 耐力素质:指人体在长时间进行工作或运动中克服疲的能力。也是反映人体健康水平和体质强弱的一个重要标志。
注意事项:
①耐力素质联系应遵循人体生长发育的规律。
②注意在耐力素质练习中体现个性化特点。
③耐力练习中应注意呼吸方法,节奏和深度。
④耐力练习时注意激发练习者的主动性。
⑤注意有氧耐力练习与无氧耐力练习结合
⑥根据各专项特点和要求,科学安排耐力训练的运动负荷。
⑦发展耐力素质时,应对技术进行严格要求。
⑧耐力练习后应注意消除练习者的疲劳。⑨在耐力练习中要及加强医务监督。

第3题:

简答心理素质在素质结构中的地位及与其他素质的关系。


参考答案:1)先天素质是心理素质产生的基础2)心理素质是产生和形成养成素质的基础,同时,养成素质又给予心理素质的发展以重要影响3)在人的综合素质结构中,心理素质占据着重要地位

第4题:

简答素质测评的评定功用。


正确答案: (1)促进与形成作用;
(2)激励与强化作用;
(3)导向作用。

第5题:

简答微波收信灵敏度是什么?


正确答案: 是指接收机的中频输出电平满足给定指标时,接收机输入端所需要的最小信号电平。用这个指标表示微波接收机接收微弱信号的能力。

第6题:

简答交朋友小组的使用注意事项。


正确答案: 1、咨询人员的素养交朋友小组对咨询人员的业务素养提出了很高的要求。咨询人员必须扎实掌握人本主义心理学的基本理论,真正具备热情、坦诚、敏锐、谦恭等人格特质,并且具有灵活应对等人际交往与组织管理的技能,这样才能在成长性团体中有效地发挥引导作用。
2、小组成员的选择交朋友小组的参与人员以具有发展性需求的高年级小学生为宜。有人认为交朋友小组亦可用于障碍性咨询,这虽然有悖于人本主义心理学家的最初主张,但从探索的角度而言,这种做法也是应当予以鼓励的。但交朋友小组主要适用于发展性团体咨询,这一点必须加以明确。⑶小组规模的控制一般认为,交朋友小组的人数以5-8人效果更好。人数过多,无论是自我探索还是经验分享,都会使活动的深度受到限制。
3、活动技法的运用经过多年来的积累,国外在交朋友小组的具体活动技法上积累了丰富的经验,在欧美、日本等国家和地区经常采用。我国的团体咨询活动近年来受到越来越多的关注,不少学校在组织交朋友小组活动时,也创造了许多别开生面的新技法,如“叠罗汉”等。这些新鲜经验非常值得总结和推广。

第7题:

简答发展灵敏素质的注意事项。


正确答案: ①练习方法、手段应多样化并经常改变
②掌握本专项一定数量的基本动作
③抓住发展灵敏素质的最佳时期
④合理安排训练时间
⑤灵敏素质的练习应该有足够的间歇时间
⑥应结合专项要求进行训练

第8题:

依据身体素质发展规律,高中学生应当着重发展哪一素质( ) 。

A.速度素质
B.灵敏素质
C.耐力素质
D.柔韧素质

答案:C
解析:
速度素质的敏感期为10-13岁,儿童少年时期是发展柔韧素质的最佳阶段,灵敏素质7-10岁增长最快。耐力素质发展较晚,男女出现峰值的年龄也晚,18岁 可达最大值。为故本题选C。

第9题:

简述运动员发展速度素质的注意事项。


正确答案: (1)发展速度素质应注意其年龄特征;(2)注意合理安排速度素质练习的顺序与时间;(3)注意以发展力量和柔韧等来促进速度素质;(4)注意速度练习时人体应处在适宜的工作状态;(5)发展速度素质应重视肌肉放松:(6)正确预防和消除"速度障碍":(7)速度素质训练应结合运动员的专项进行。

第10题:

简答使用黑光灯的注意事项。


正确答案: ⑴黑光灯刚点燃时,输出达不到最大值,所以检验工作应等3min后再进行;
⑵要尽量减少灯的开关次数,频繁启动会缩短灯的寿命;
⑶黑光灯使用后,辐射能量下降,所以应定期测量黑光灯的辐照度;
⑷电源电压波动对黑光灯影响很大,电压低,灯可能启动不了,或使点燃的灯熄灭;当使用的电压超过灯的额定电压时,对灯的使用寿命影响也很大,所以必要时应安装稳压器,以保持电源电压稳定;
⑸滤光片如有损坏,应立即调换;滤光片上有脏污应及时清除,因为它影响紫外线的发出;
⑹避免将磁悬液溅到紫外灯泡上,使灯泡炸裂;
⑺不要将紫外灯直对着人眼睛直照。