对
错
第1题:
设计一个适合大学生自己的健美操健身处方,必须了解(),然后根据人体运动的规律和自己的喜好来设计。
第2题:
健美锻炼的方法很多,其中适合初练者的是循环锻炼负重锻炼法。
第3题:
此题为判断题(对,错)。
第4题:
健美运动的内容很多,根据健美锻炼的目的和任务不同,可分为()和()两类。
第5题:
健美锻炼中,健美型的锻炼强度多采用大、强度,即6-12RM的重量练习中
第6题:
设计健美锻炼方案对健美锻炼者是一个约束,可以督促自己保持经常性的健美锻炼
第7题:
设计健美锻炼方案是为了检验健美锻炼的方法和效果,总结健美锻炼的经验和教训。
第8题:
健美运动是为了人体的健美而进行的体育锻炼。
第9题:
设计健美锻炼方案,其目的就是为了保证健美锻炼更具有科学性,更符合客观实际,克服健美锻炼过程中的盲目性和随意性,并做到有步骤、()地锻炼。
第10题:
健美锻炼方案是指预先为了进行健美锻炼做出的总体规划和具体安排,编排健美锻炼方案是科学地进行健美锻炼的(),也是实施健美专项锻炼和获得最佳锻炼效果的前提。