教育学
单选题出现肌肉痉挛时，以下哪种处理方法较为妥当（）A 按摩B 冷敷C 热敷D 反向拉伸肌肉
题目
单选题
出现肌肉痉挛时，以下哪种处理方法较为妥当（）
A
按摩
B
冷敷
C
热敷
D
反向拉伸肌肉
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相似问题和答案
第1题：
出现肌肉痉挛（抽筋），常见的缓解法是拉长痉挛的肌肉，同时配合局部按摩和点压穴位等方法促进缓解。
正确答案:正确
第2题：
肌肉痉挛处理最为有效的方法是（）。
- A、按摩
- B、点穴
- C、间歇性牵拉痉挛肌肉
- D、持续性牵拉痉挛肌肉
正确答案:D
第3题：
运动中出现肌肉痉挛时，常用的处理方法是( )。
A.牵拉和按摩
B.抬高肢体
C.包扎
D.冷敷
B.抬高肢体
C.包扎
D.冷敷
答案：A
解析：
运动中出现肌肉痉挛时，如不太严重，只要以相反方向牵引痉挛肌肉，一般都可使其缓解。腓肠肌痉挛时可伸直膝关节，同时用力将踝关节充分背伸，拉长痉挛的腓肠肌。屈拇肌和屈趾肌痉挛可将足及足趾背伸，同时在痉挛肌肉部位做按摩，手法以揉捏、重力按压为主，可针刺或点掐委中、承山、涌泉等穴位，同时，处理时注意保暖。
第4题：
下列那项是肌肉痉挛后不可用的处理方法：（）
- A、牵引痉挛肌肉
- B、保暖
- C、可配合局部按摩
- D、用力收缩痉挛肌肉
正确答案:D
第5题：
如何预防和处理体育锻炼中出现的肌肉痉挛？
正确答案: 预防：加强锻炼，提高机体的适应能力；剧烈运动前做好准备活动；游泳前用水刺激身体，做好冷适应；夏季运动时及时补充水、电解质和维生素；疲劳或饥饿时，不宜进行剧烈运动，特别是游泳。
处理：缓慢牵伸痉挛肌肉，并配以局部按摩，如重压痛点、揉捏等。
第6题：
肌肉痉挛时应对痉挛部位的肌肉做牵引并配合按摩、揉捏、拍打等方法，以促进痉挛缓解和消失。
正确答案:正确
第7题：
解除肌肉痉挛可采用牵引痉挛肌肉和按摩的方法。
正确答案:正确
第8题：
游泳时肌肉痉挛该怎么处理？
正确答案:游泳时发生肌肉痉挛不要惊慌，如自己无法处理或解救时，先深吸一口气，仰浮于水面，并立即呼救，在水中解救腓肠肌痉挛的方法是先吸一口气，仰于水面，用痉挛肢体的对侧的手握住痉挛肢体的足趾，用力向身体方向拉。同时，用对侧的手掌压在抽痉肢体的膝关节上，帮助将膝关节伸直待缓解后慢慢游向岸边，发生肌肉痉挛后不宜再进行游泳，应该上岸休息，保暖，局部按摩使肌肉放松。
第9题：
肌肉痉挛时的处理方法一般为（）
- A、反方向缓慢地牵引痉挛的肌肉；
- B、反方向快速地牵引痉挛的肌肉；
- C、按摩；
- D、补充矿物质
正确答案:A
第10题：
解除肌肉痉挛的有效方法是。（）
- A、被动伸展痉挛的肌肉
- B、主动伸展痉挛的肌肉
- C、热敷
- D、冷敷
正确答案:A