重心接近两手支点瞬间
重心刚过两手支点瞬间
重心正好在两手支点上方
重心在两手支点前
第1题:
做侧手翻,必须经过分腿的手倒立过程。
第2题:
身体某些部位依次支撑地面或器械并经过头部的翻转动作叫()。
第3题:
用手和(或)头推离地面(器械)并经过头部的翻转动作叫()。
第4题:
在快速运球中要突然急停时身体后倾,手要按拍球的(),运球急起时,手要按拍在球的后上方。
第5题:
在快速运球时,突然急停时,手按拍球的后上方,并注意用身体和腿保护球。
第6题:
做前手翻时,快速顶肩推手动作的时机应在()。
第7题:
手翻是指用手(或头手)支撑地面或器械,并经过()的动作。
第8题:
支撑跳跃中,推手的任务是要把身体(总重心)腾得(),为在第二腾空中完成动作创造良好的条件。
第9题:
技巧头手翻的“伸腿、展髋、推手”动作,应在臀部前移至()做。
第10题:
正面双手垫球要配合蹬地跟腰动作,使身体重心向前上方移动。