教育学

多选题在参加体育锻炼选择运动项目、方法及安排运动量时,必须坚持因人而异的原则,根据自己哪些方面因素进行确定。()A职业B性别C年龄D性格

题目
多选题
在参加体育锻炼选择运动项目、方法及安排运动量时,必须坚持因人而异的原则,根据自己哪些方面因素进行确定。()
A

职业

B

性别

C

年龄

D

性格

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第1题:

应根据自己的身体状况选择适合自己的运动方式和方法,如在身体虚弱时,可以选择中长跑,而不要选择剧烈的球类等大运动量的活动。


正确答案:错误

第2题:

在选择裁料方法时,应根据哪些原则进行?


正确答案: ①对于厚件零件,如遇材质较好,可用机械剪裁或气割等方法;
②对于外形尺寸较小、形状较简单、产量较大,可采用冲裁;
③对于薄板零件,产量是单件或小批量,应用手工剪裁。

第3题:

老年人在参加体育锻炼前要进行全面的身体健康检查,以便合理地选择运动项目及确定适宜的运动量。有条件时,可请医生据此开出运动处方。()

此题为判断题(对,错)。


参考答案:正确

第4题:

体重过重的肥胖者,在选择运动项目时,应尽量选择爬山、爬楼梯等运动量大的项目。


正确答案:错误

第5题:

根据对体育锻炼的要求、内容、方法和运动量都应根据自身的适应程度来决定,于是我们应该坚持()原则。


正确答案:循环渐进

第6题:

制定运动处方的内容包括确定目标,选择运动项目,确定()

  • A、运动量和时间
  • B、运动强度、时间、密度
  • C、运动强度、时间、频度
  • D、运动强度和次数

正确答案:C

第7题:

冠心病患者在参加体育锻炼选择项目、方法及安排运动量时应做到()


正确答案:因人而异的原则

第8题:

老年人参加运动时应注意()。

  • A、在保护健康的前提下锻炼
  • B、有心脑血管病者不可参加锻炼
  • C、可参加大运动量的体育锻炼
  • D、冬季锻炼时间以晨间为宜

正确答案:A

第9题:

女子经期参加体育锻炼时宜尽可能选择低冲击性运动项目,如体操、步行等。


正确答案:正确

第10题:

运动量也称运动负荷,由强度、密度、时间、数量及运动项目的特点等因素构成。


正确答案:正确

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