教育学

填空题“百次拍击”要加强()和动作的协调,提升躯干稳定性。

题目
填空题
“百次拍击”要加强()和动作的协调,提升躯干稳定性。
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第1题:

健美操的基本动作主要由()组成。

  • A、上肢动作、躯干动作
  • B、上肢动作、下肢动作
  • C、头部动作、躯干动作
  • D、躯干动作、上肢动作、下肢动作

正确答案:D

第2题:

腾空飞脚要求在腾空的最高点完成击响动作.拍击动作必须连续,(),().


正确答案:准确;响亮

第3题:

关于平衡训练和协调训练,叙述错误的是()

A.两者完全不同

B.平衡训练侧重身体重心的控制

C.协调训练侧重动作的灵活性、稳定性和准确性

D.平衡训练以粗大动作、整体动作训练为主

E.协调训练以肢体远端关节的精细动作、多关节共同运动的控制为主


参考答案:A

第4题:

“百次拍击”锻炼的部位有()。

  • A、腹部
  • B、腰椎
  • C、臀部
  • D、大腿

正确答案:A,B

第5题:

关于平衡训练和协调训练,叙述错误的是()。

  • A、两者完全不同
  • B、平衡训练侧重身体重心的控制
  • C、协调训练侧重动作的灵活性、稳定性和准确性
  • D、平衡训练以粗大运动、整体动作训练为主
  • E、协调训练以肢体远端关节的精细动作、多关节共同运动的控制为主

正确答案:A

第6题:

“百次拍击”锻炼的益处有()。

  • A、强化腹肌
  • B、收紧腰腹核心
  • C、加强呼吸和动作的协调
  • D、提升躯干稳定性

正确答案:A,B,C,D

第7题:

关于协调训练描述正确的是()。

  • A、协调训练侧重身体重心的控制
  • B、协调训练侧重动作的灵活性、稳定性和准确性
  • C、协调训练以粗大运动、整体动作训练为主
  • D、协调训练以肢体远端关节的精细动作、多关节共同运动的控制为主
  • E、协调运动强调动作完成过程的质量

正确答案:B,D,E

第8题:

足球头顶球技术中“摆动”的力量来源,主要取决于()。

A.腹部肌力量与动作协调性
B.躯干肌力量与动作协调性
C.上肢肌力量与动作协调性
D.下肢肌力量与动作协调性

答案:A
解析:
足球的头顶球技术是一个自下而上,全身协调发力的动作过程。它的动作结构由判断与选位、蹬地与摆动、头触球、触球后的身体控制四个环节组成。当球运行到即将垂直于地面的垂线时,两脚用力蹬地,腰腹部向后预摆,迅速用力向前摆体,带动颈部在触球瞬间做爆发式振摆,将球击出。在这个连续的过程中,主要发力的部位是腰腹部,带动颈部触球,故答案选A。

第9题:

“百次拍击”对于初学者,要注意()避免过度紧张。


正确答案:颈部

第10题:

“百次拍击”要加强()和动作的协调,提升躯干稳定性。


正确答案:呼吸

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