强化腹肌
收紧腰腹核心
加强呼吸和动作的协调
提升躯干稳定性
第1题:
以下活动属于问题解决的有( )。
A.骑手骑马
B.研究锻炼的益处
C.回忆办公室门号
D.散步
E.走象棋
第2题:
“侧卧下腿上提”锻炼的益处()。
第3题:
A、上肢强度及耐力锻炼可改善上肢功能
B、在锻炼初期就显现良好益处
C、改善生存率
D、改善活动耐量
E、增强长效支气管扩张剂的效果
第4题:
“百次拍击”锻炼的部位有()。
第5题:
“百次拍击”对于初学者,要注意()避免过度紧张。
第6题:
“百次拍击”锻炼的益处有()。
第7题:
“单腿上踢”锻炼的益处有()。
第8题:
锻炼身体的益处不包括( )
A、增强免疫力
B、增强体力
C、加强骨骼硬度
D、升高血糖
E、降低血压
第9题:
“蚌式开合”锻炼的益处有()。
第10题:
行军踏步”锻炼的益处有()。