医学
单选题适合举重和投掷运动员力量训练的最佳负荷是（）。A 30RM负荷B 10-15RM负荷C 6-10RM负荷D 5RM负荷
题目
单选题
适合举重和投掷运动员力量训练的最佳负荷是（）。
A
30RM负荷
B
10-15RM负荷
C
6-10RM负荷
D
5RM负荷
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相似问题和答案
第1题：
喻洪，覃彬，曾智，一个是马拉松运动员，一个是跳水运动员，一个是举重运动员。跳水运动员比曾智年龄小，覃彬和跳水运动员不同龄，喻洪的年龄比举重运动员大。
根据上述已知条件，可以推出：
根据上述已知条件，可以推出：
A.覃彬是马拉松运动员，曾智是跳水运动员，喻洪是举重运动员
B.覃彬是跳水运动员，曾智是举重运动员，喻洪是马拉松运动员
C.覃彬是举重运动员，曾智是马拉松运动员，喻洪是跳水运动员
D.覃彬是跳水运动员，曾智是马拉松运动员，喻洪是举重运动员
B.覃彬是跳水运动员，曾智是举重运动员，喻洪是马拉松运动员
C.覃彬是举重运动员，曾智是马拉松运动员，喻洪是跳水运动员
D.覃彬是跳水运动员，曾智是马拉松运动员，喻洪是举重运动员
答案：C
解析：
第一步，确定题型。
题干有信息匹配特征，确定为分析推理。
第二步，分析条件，进行推理。
题干信息确定，优先考虑排除法。
跳水运动员比曾智小，所以跳水运动员不是曾智，排除B项；
覃彬和跳水运动员不同龄，说明覃彬不是跳水运动员，排除D项；
喻洪的年龄比举重运动员大，说明喻洪不是举重运动员，排除A项。
题干有信息匹配特征，确定为分析推理。
第二步，分析条件，进行推理。
题干信息确定，优先考虑排除法。
跳水运动员比曾智小，所以跳水运动员不是曾智，排除B项；
覃彬和跳水运动员不同龄，说明覃彬不是跳水运动员，排除D项；
喻洪的年龄比举重运动员大，说明喻洪不是举重运动员，排除A项。
第2题：
体操、投掷、排球、举重运动员最常见的运动损伤是（）。
- A、腰部损伤
- B、肩部损伤
- C、大腿肌肉损伤
- D、膝关节损伤
正确答案:B
第3题：
适合400m和800m跑运动员力量训练的最佳负荷是( )
A.30RM负荷
B.10-15RM 负荷
C.6-10RM负荷
D.5RM 负荷
答案：C
第4题：
适合长跑运动员力量训练的最佳负荷是（）。
- A、30RM负荷
- B、10-15RM负荷
- C、6-10RM负荷
- D、5RM负荷
正确答案:A
第5题：
举重运动员在发力时，主要运用的是双臂的力量。
正确答案:错误
第6题：
在投掷练习中，投掷力量不变，出手角度适当才会获得最佳成绩。
正确答案:正确
第7题：
以下对于肌肉张力-速度关系描述错误的是（）
- A、肌肉向心收缩力量和收缩速度之间呈反比
- B、肌肉向心收缩力量和收缩速度之间呈正比
- C、棒球运动员为增大投掷速度，应更多选择低强度，高速的力量训练
正确答案:B
第8题：
对于举重、投掷等要求较大力量的运动项目，含氮物质代谢强，所以食物（ ）供给量应提高。
正确答案：A
蛋白质为氮的主要来源。
蛋白质为氮的主要来源。
第9题：
以静力性及力量运动为主的投掷、摔跤、举重等项目运动员，心脏的主要变化为（）
正确答案:心肌增厚
第10题：
为什么说使用强度法来发展最大力量特别适合高水平散打运动员？它的负荷特征怎样？
正确答案: 此法特别适合高水平散打运动员运用，它有利于最大力量和相对力量的提高，却不增大肌肉的体积，不增加体重。负荷特征：负荷强度为85%100%，每组重复次数为13次，组数为610组，每组间歇时间为3分钟。