哲学
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相似问题和答案
第1题：
修出入息念的要领是什么？
正确答案: 让呼吸自然的进出，把觉知放在当下，放在出息或入息上，清清楚楚，如实观察就好。不要用自我意识去掌控呼吸，不要引导，放松、自然。从粗呼吸转到细呼吸，身心随之宁静下来。
第2题：
修出入息法胸闷、呼吸急促时该怎么办？
正确答案: 要马上检查一下，你的心是绷得很紧，要立即放松，这时随时觉察到，就随时放松，只要有胸闷的现象，就说明你在用意念操控，干扰呼吸。修行的要领就是放松，当你慢慢掌握到放松的要领，就很自然进入宁静状态。
第3题：
修出入息念，怎样让止与观配合？
正确答案: 通过观察呼吸的进出，让心澄静下来达到止，进一步去观呼吸的生灭变化，因为呼吸本身是一个法流。
第4题：
怎么理解四禅所讲的出入息寂灭？
正确答案: 四禅所讲的出入息寂灭，并非完全没有呼吸，只是相当微细，有时候进入胎息，有时进入全身呼吸，不一定是鼻孔方面。也可能呼吸的频率很慢，在换气时会停一下，但不是完全没有呼吸，而是有但很微弱，也有止息的时候，但频率很慢，似有若无，这是叫四禅的出入息寂灭。
第5题：
出入息念与四念处是怎样的关系？
正确答案: 要修好四念处，一定要有出入息念的搭配；换言之，出入息念修好了，四念处就能应用得很好，二者不可分离。
第6题：
空海师父讲修出入息念时，为什么再次强调闻思的重要性呢？
正确答案: 是因为闻思对修行来讲实在太重要了。
一是为什么佛陀讲：要先知法住智、后知涅槃智？一定要掌握住，体会、体证到现象界的生灭现象，才能体证到涅槃寂静，这绝对不是以头脑去预设，都是可以实际去修正到的。
二是当你有了正确的闻思修之后，只要经过几次的禅修训练是可以见法的，所谓的见法、断结、证果都是可以做到的。
三是只要正确的闻思，就会有正确的修行，就能够掌握到止观双运，处处都可以见法。
四是每次闻法，然后在历缘对境时，在工作、日常生活中、在家庭中，随时把法应用上来，那你每一天都在修，甚至是每一刹那都在修啊！
第7题：
请简述出入息念十六阶？
正确答案: 身：
1.长呼吸；
2.短呼吸；
3.一切身形觉知；
4.身形休息。
受：
1.喜觉知；
2.乐觉知；
3.心形觉知；
4.心形息觉知。
心：
1.心觉知；
2.心悦；
3.心定；
4.心解脱觉知。
法：
1.观无常；
2.观无欲；
4.观灭；
5.观断。
第8题：
怎么掌握出入息念的点、线、面、空呢？
正确答案: 一是这个“点”可以放在鼻孔或人中附近，也可以放在鼻腔内。
二是从鼻孔这一点开始，逐步下移到丹田，从一个点，去慢慢觉知到呼吸的全程，丹田的上下起伏，这就是“线”。
三是从丹田开始，再把你的觉知扩大到全身，把全身看成一个丹田，这就是“面”。丹田的起伏比较明显，全身的起伏较微弱，当你的觉察力提升，就可以把它扩展开来，这是一个重要的关键。
四是从全身，在放大到整个虚空。要领还是放松，不要去操控它。把你整个的注意力扩展到整个虚空，就是内身、内受、内心、内法再扩展到外身、外受、外心、外法。
第9题：
修出入息法，当心散乱时应该怎么办？
正确答案: 当心散乱时，可以透过几次的深呼吸，把原来比较散乱的心拉回来，然后再恢复自然的呼吸。
第10题：
小型空分塔液空液面计失灵时应怎么办？
正确答案: 当液空液面计失灵时，首先应判断是液面计本身不准，还是塔内小管堵塞。排除液面计本身问题后，若是二氧化碳或脏物堵塞，可采取倒吹的方法，一般可以吹通。属于水分堵塞或吹不通时，可以找代用阀，液空液面计下阀本身有备用。若都堵塞可用液空分析阀代用。若是上阀管堵塞，可用下塔压力表接头做三通管来解决。如果无效，可用下述方法判断液空液面高度：
1）根据液氧面及压力变化进行判断。如果将液空节流阀开大或关小，液氧液面有明显的升高或降低，而上、下塔压力没有变化，说明通过液空节流阀的都是液体，液空液面有一定高度。
如果将液空节流阀开大，不但液氧面明显升高，而且上塔压力有上升，下塔压力有下降的现象，这说明液面高度已经很低了，应适当关小液空节流阀。因为在液空液面很低的情况下，通过液空节流阀的不只是液体，还伴有气体。上、下塔压力差减小会使冷凝器温差减少，液氧蒸发量减少，液氧面也会上升。
2）根据液空、液氮纯度判断。如果液空液面过低，则往往会使液空、液氮纯度同时下降。反之，液空液面过高，将塔板淹没的话，也会影响下塔的纯度，还会使下塔压力表指针激烈抖动，严重时还会引起中、低压自动下降，破坏氧、氮纯度。通常，若液空、液氮纯度能达到正常值时，液空液面也基本在正常值。
3）根据声音判断。液体流过节流阀与气、液混合物流过时的声音是不同的。液体流过时是“嘶嘶”声音，而有气体通过时是“嗡嗡”声音。可在日常多注意积累经验，用听音棒勤听流过节流阀时的声音变化，以便正确地加以判断。
4）根据以往的操作记录作为参考。
5）把冻结的管道设法弄通。卸开冻结管道接头，冷箱外露管段用热空气长期加热。待解冻后，再投入使用。