等长运动
助力运动
主动运动
抗阻运动
被动运动
第1题:
A、增强突出一侧韧带和肌肉力量,改善凹陷一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性;
B、增强两侧肌肉的伸展性
C、增强凹陷一侧韧带和肌肉力量,改善突出一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性;
D、增强两侧肌肉的力量
第2题:
以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习,大肌肉群每组次数应在()次
第3题:
以发展肌肉力量、增强体力为锻炼目的的练习,小肌肉群每组次数应在()次
A.7~10
B.8~15
C.12~18
D.18~22
第4题:
反握弯举功效:发展臂部肌肉力量,锻炼前臂肌群。
第5题:
以发展肌肉力量为主的锻炼,如果锻炼频率是每周两次以下则锻炼效果不会明显。
第6题:
为增强和发展肌肉力量,选择锻炼方法的主要依据是
A.有关肌肉现有肌力水平
B.病损的部位
C.患者卧床时间的长短
D.患者的年龄
E.患者的性别
第7题:
俯卧挺身功效:发展腰背部肌肉群的力量,锻炼竖脊肌、骶棘肌、臀大肌和下背部肌肉。
第8题:
A、牵拉锻炼和肌肉力量的锻炼
B、牵拉锻炼和本体感觉训练
C、肌肉力量的锻炼和本体感觉训练
D、牵拉锻炼、肌肉力量的锻炼和本体感觉训练
第9题:
大学阶段的体育锻炼,不能增强肌肉的力量和耐力,改善身体成分。
第10题:
单手哑铃划船功效:发展腹部肌肉群的力量,锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。