居民健康素养知识竞赛

问答题通常什么时间段是睡眠的最佳时间?

题目
问答题
通常什么时间段是睡眠的最佳时间?
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相似问题和答案

第1题:

康复治疗介入最佳时间段为()。

  • A、任何时间段
  • B、疾病恢复期
  • C、病情发展中期
  • D、病情稳定4周后
  • E、生命体征稳定后

正确答案:E

第2题:

“子午觉”是睡眠的最佳时间,请问子时是指什么时间()。

  • A、23点到凌晨1点
  • B、早上8点
  • C、中午12点
  • D、晚上8点

正确答案:A

第3题:

据传统中医理论,夜间最佳睡眠时间段()

  • A、9~11
  • B、11~1
  • C、1~3
  • D、3~5

正确答案:B

第4题:

通常什么时间段是睡眠的最佳时间?


正确答案:晚上10点-凌晨4点是睡眠的最佳时间。因为过了晚上11点,人反而会变得兴奋,难以入睡。过了凌晨4点,人就开始进入浅睡眠状态,睡眠质量不高。

第5题:

什么时间段是睡眠的最佳时间?


正确答案:晚上10点~凌晨4点是睡眠的最佳时间。因为过了晚上11点,人反而会变得兴奋,难以入睡。过了凌晨4点,人就开始进入浅睡眠状态,睡眠质量不高。

第6题:

大部分情况下学生的最佳睡眠时间是什么时候?


正确答案:最佳睡眠时间应是晚上10点-清晨6点

第7题:

人最佳的睡眠时间是何时?


正确答案: 晚上10点至清晨6点。

第8题:

电视上,深度报道类新闻的播出时间通常在晚上9点以后,因为()。

  • A、该时间段广告费高
  • B、该时间段娱乐节目少
  • C、该时间段不是黄金时段,成本低
  • D、迎合目标观众的观看时间

正确答案:D

第9题:

哪一个时间段的睡眠质量最高的?


正确答案: 晚10点到凌晨4点

第10题:

通常用平均库存值除以相应时间段内单位时间的需求来计算()。


正确答案:可供应时间