HSK笔试（六级）
单选题产生疲劳的性质不同，消除疲劳的方式也该不同，否则不仅不见效，还可能使疲劳加重。睡眠是消除体力疲劳的最佳方法，而消除脑力疲劳的最好方法是适当参加一些体育活动。A 疲劳很难完全消除B 运动可以促进睡眠C 消除疲劳须注意方式D 睡眠不易消除体力疲劳
题目
单选题
产生疲劳的性质不同，消除疲劳的方式也该不同，否则不仅不见效，还可能使疲劳加重。睡眠是消除体力疲劳的最佳方法，而消除脑力疲劳的最好方法是适当参加一些体育活动。
A
疲劳很难完全消除
B
运动可以促进睡眠
C
消除疲劳须注意方式
D
睡眠不易消除体力疲劳
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相似问题和答案
第1题：
()时人体代谢率降低,可以消除疲劳,恢复体力;
A、工作
B、运动
C、睡眠
D、饮食
参考答案：C
第2题：
关于颈部保健刮痧的作用，叙述正确的是（）。
A散风祛寒、缓解疼痛
B防病保健、改善睡眠
C消除疲劳、缓解压力
D消除疲劳、缓解疼痛
D
略
第3题：
运动性疲劳根据疲劳发生的部位可分为()
A.脑力疲劳和体力疲劳
B.脑力疲劳和肢体疲劳
C.体力疲劳和肢体疲劳
D.脑力疲劳和机体疲劳
正确答案：B
第4题：
对以脑力劳动为主的大学生来说，容易消除疲劳、轻松愉快、节奏感快而强的无氧运动是最佳选择。
正确答案:错误
第5题：
若晚上7点后喝冷饮，会降低体温，从而（）。
- A、不易消除疲劳
- B、促进睡眠
- C、可以消除疲劳
- D、促进吸收
正确答案:A
第6题：
人类在脑力和体力劳动中会感到疲劳,为了消除疲劳、恢复精力,就产生了游戏,持这种观点的是()。
A.剩余精力说
B.生活预备说
C.生长说
D.娱乐论
正确答案：D
第7题：
消除疲劳的基本方法有静止性休息和睡眠。（）
正确答案:错误
第8题：
试述消除疲劳的方法。
正确答案：①整理活动。包括慢跑、呼吸体操及各肌群的伸展练习。②睡眠。成年人每天应有8-9小时的睡眠。③温水浴。水温一般为42℃±2℃左右，每次大约10—15min，勿超过20min。④按摩。⑤理疗。可用光疗、蜡疗、电疗等作用于局部或整体。⑥营养。锻炼后应及时补充糖、VC、VB1、水等。
第9题：
合理休息包括（）。
- A、起居定时，生活规律，睡眠充足
- B、适量工作，避免过度疲劳
- C、变换脑力或体力劳动方式，可迅速消除疲劳
- D、业余时间参加适宜的文体娱乐活动
正确答案:A,B,C,D
第10题：
通过调节神经系统机能状态而消除疲劳的方法（）
- A、睡眠
- B、按摩
- C、吸氧
- D、理疗
正确答案:A