大学选修课
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相似问题和答案
第1题：
改变思维模式,使得态度和价值观引起更少的压力,属于压力应对的()。
A：身体应对策略
B：情感应对策略
C：战胜策略
D：改变策略
答案：A
第2题：
只有积极应对才是处理压力、缓解压力的唯一办法。（）
正确答案:正确
第3题：
小李健身没有达到预期效果,通过酌酒、暴食的方式减少压力,这种应激应对策略属于()
A.问题取向应对
B.情绪取向应对
C.逃避应对
D.被动应对
答案：C
第4题：
下列压力应对策略效果最差的是（）。
- A、积极看待压力源
- B、放松训练
- C、重视压力源
- D、延迟具有竞争性的活动
正确答案:C
第5题：
在个体层面的压力管理中，有三种（）策略可以有效帮助我们应对压力。
- A、规划策略
- B、前摄策略
- C、反应性策略
- D、逃避策略
正确答案:A,B,C
第6题：
下列对压力认识的观点错误的是()。
A.健康的应对方式为问题式应对方式
B.社会支持是个体应对压力的“可利用的外部资源”
C.升华、幽默是积极的心理防卫机制
D.压力反应是一种非特异性反应
E.压力反应是一种非特异性反应
参考答案：E
第7题：
个体水平上的职业压力应对策略包括哪些？
正确答案: ①形成“压力免疫”：个体要学会对自己所处的职业情境做积极地控制和评价，形成对职业情境的理智反应；
②采取积极的压力应对模式：如把回避模式转向主动行动模式，把情绪定向应对转向问题定向应对；
③主动寻求社会支持，如家人朋友、同事同学等；
④注意情绪调节：当不良情绪发生时，要主动采取方法加以调节。
第8题：
应对压力的技巧有( )
A正确认知压力
B主动承受压力
C善于分解压力
D快乐派遣压力
E积极面对压力
参考答案ABCD
第9题：
通过购物舒缓压力是一种积极的压力应对策略。
正确答案:错误
第10题：
所谓（），是指人在面对压力和风险时的积极应对过程。
正确答案:心理复原力