超量负荷原则
反复训练原则
适度疲劳原则
施加适当阻力原则
选择适当运动强度原则
第1题:
"为了达到增强和巩固肌力水平的目的,必须进行多次的重复收缩训练,而非单次收缩"属于
A.超量负荷原则
B.反复训练原则
C.适度疲劳原则
D.施加适当阻力原则
E.选择适当运动强度原则
第2题:
"肌力训练要特别注意掌握适宜的训练频度,尽量使后一次训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行"属于
A.超量负荷原则
B.反复训练原则
C.适度疲劳原则
D.施加适当阻力原则
E.选择适当运动强度原则
第3题:
增强肌力的训练原则不包括
A、施加阻力
B、超常负荷
C、训练次数宜多
D、训练至适度疲劳
E、冲击性训练
第4题:
肌力训练基本原则中错误的是
A、施加适当阻力
B、超量负荷
C、反复训练
D、达到过度疲劳
E、选择适当运动强度
第5题:
下述抗阻运动施加阻力的方法中,正确的是
A、关节活动度起始施加大阻力
B、关节活动度终末施加大阻力
C、关节活动度中间部分施加大阻力
D、始终保持阻力大小
E、阻力施加在受累关节近端
第6题:
"无阻力状态下的训练不能达到增强肌力的目的"属于
A.超量负荷原则
B.反复训练原则
C.适度疲劳原则
D.施加适当阻力原则
E.选择适当运动强度原则
第7题:
"训练时施加的阻力负荷应适当超过患者现有的活动水平"属于
A.超量负荷原则
B.反复训练原则
C.适度疲劳原则
D.施加适当阻力原则
E.选择适当运动强度原则
第8题:
肌力的训练原则不包括
A、反复训练
B、适度疲劳
C、施加适当阻力
D、最大运动强度
E、超量负荷
第9题:
肌力训练基本原则不正确的是
A、超量负荷原则
B、反复训练原则
C、适度疲劳原则
D、施加最大阻力原则
E、选择适当运动强度原则
第10题:
老人肌力测评2级时,可通过施加阻力进行肌力训练。