健身知识竞赛
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相似问题和答案
第1题：
有关妊娠期健康教育，正确的是
A．孕妇应保证每日有12小时以上睡眠时间
B．孕妇睡眠时应取右侧卧位
C．孕妇应避免家务劳动
D．孕妇每日应有1小时左右的午休时间
E．孕妇应勤洗澡，为防摔伤应盆浴
正确答案：D
第2题：
幼儿园应保证幼儿每天的睡眠时间，午睡一般应达到__________小时左右。
答案：
解析：
2
第3题：
关于睡眠效率，正确的表述是
A、正常人睡眠效率应常保持在95％以上
B、睡眠效率=睡眠间隔时间/在床上时间×100％
C、睡眠效率=总睡眠时间/在床上时间×100％
D、每晚在床上时间不能少于7h
E、正常人睡眠效率常应保持在90％以上
参考答案：C
第4题：
乳母应生活规律，每日保证（）小时以上睡眠时间。
- A、7小时
- B、8小时
- C、9小时
- D、10小时
正确答案:B
第5题：
中小学生要保持充分的睡眠放松眼部调节，保证眼睛可充分休息。说法正确的是（）
- A、小学生每天睡眠时间应达到10小时
- B、中学生每天睡眠时间应达到9小时
- C、高中生每天睡眠时间应达到8小时
- D、以上均正确
正确答案:D
第6题：
老年人容易早醒，为达到睡眠质量应保证睡眠至少10小时以上。
此题为判断题(对，错)。
正确答案：×
第7题：
充足的睡眠很重要，在秋季尤其要注意睡眠。成人在秋季的睡眠时间应保证在（）
- A、7小时以上
- B、8小时以上
- C、9小时以上
- D、6小时以上
正确答案:B
第8题：
为促进要幼儿生长激素的正常分泌,应保证其有充足的()。
A、活动时间
B、锻炼时间
C、睡眠时间
D、休息时间
参考答案：C
第9题：
成人在秋季的睡眠时间应保证在8小时以上。（）
正确答案:正确
第10题：
人在整个夜晚的睡眠过程中，从慢波睡眠到快速眼动睡眠要经过数次循环，在每次循环中，快速眼动睡眠持续时间变化的特点是（）。
- A、早期所占时间较短，后期所占时间逐渐延长
- B、早期所占时间较长，后期所占时间逐渐缩短
- C、早期与后期所占时间是不变的
- D、早期没有，后期仅有较短时间
正确答案:A