健身知识竞赛
多选题两腿循环交替的（）和（），形成了跑步是的腿部运动。A后蹬B前摆C后摆D落地
题目
多选题
两腿循环交替的（）和（），形成了跑步是的腿部运动。
A
后蹬
B
前摆
C
后摆
D
落地
参考答案和解析
正确答案：
A,D
解析：
暂无解析
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相似问题和答案
第1题：
判断题
通过健身跑能减小呼吸深度。
A
对
B
错
正确答案：
错
解析：
暂无解析
第2题：
问答题
如何处理运动损伤？
正确答案：
①休息可以避免伤势的加重。
②冰敷可以使局部血管收缩，还有局部麻醉和止痛的作用。
③以弹性绷带包扎于受伤部位，使伤害区域的肿胀减小。
④抬高肢体可以减轻受伤部位的水肿。
总之，发生运动损伤后，千万不要进行太过“积极、热情”的自行处理，应该及时地接受诊断和治疗。
②冰敷可以使局部血管收缩，还有局部麻醉和止痛的作用。
③以弹性绷带包扎于受伤部位，使伤害区域的肿胀减小。
④抬高肢体可以减轻受伤部位的水肿。
总之，发生运动损伤后，千万不要进行太过“积极、热情”的自行处理，应该及时地接受诊断和治疗。
解析：
暂无解析
第3题：
问答题
哪些情况不宜进行健身锻炼？
正确答案：
要使运动处方有的放矢地制订和执行，运动前的健康检查就成为必不可少的一项内容，出现以下六种状况时，不宜进行健身运动：.
1、体温增高的急性疾病，如上呼吸道感染发热的患者，应暂停体育锻炼，积极配合治疗，待疾病痊愈后，再进行体育锻炼。
2、各种心脏疾病的急性阶段，如急性心股梗塞患者，不宜参加体育锻炼。
3、严重贫血患者不宜参加体育活动。运动时，全身器官组织氧气需要量增大数倍。但贫血者血红蛋白减少，血淬运送氧气功能不足，致使全身各器官、组织缺氧，运动后疲劳恢复缓慢。
4、有出血倾向的疾病，如肺结核屡次咳血者，伤后仍有出血危险者，消化道出血后不久者，这些患者都不可进行体育锻炼，以避免出血的发生或发展。
5、妊娠初期，受精卵与子宫膜结合不牢固，因此，妊娠初期女不宜参加体育锻炼。
6、慢性疾病患者中，那些病情稳定，各系统和器官功能处于代偿阶段，能正常学习、工作和生活者，可以进行体育锻炼。而那些病情严重，主要系统和器官功能失常者，如慢性肾炎患者肾功能受损时，不宜进行体育锻炼。
1、体温增高的急性疾病，如上呼吸道感染发热的患者，应暂停体育锻炼，积极配合治疗，待疾病痊愈后，再进行体育锻炼。
2、各种心脏疾病的急性阶段，如急性心股梗塞患者，不宜参加体育锻炼。
3、严重贫血患者不宜参加体育活动。运动时，全身器官组织氧气需要量增大数倍。但贫血者血红蛋白减少，血淬运送氧气功能不足，致使全身各器官、组织缺氧，运动后疲劳恢复缓慢。
4、有出血倾向的疾病，如肺结核屡次咳血者，伤后仍有出血危险者，消化道出血后不久者，这些患者都不可进行体育锻炼，以避免出血的发生或发展。
5、妊娠初期，受精卵与子宫膜结合不牢固，因此，妊娠初期女不宜参加体育锻炼。
6、慢性疾病患者中，那些病情稳定，各系统和器官功能处于代偿阶段，能正常学习、工作和生活者，可以进行体育锻炼。而那些病情严重，主要系统和器官功能失常者，如慢性肾炎患者肾功能受损时，不宜进行体育锻炼。
解析：
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第4题：
单选题
清晨忌吃的三种食物有？（）
A
饮料，香蕉，菠萝
B
苹果，梨，草莓
C
牛奶，肉类，番薯
D
茶，蜜糖水，面包
正确答案：
B
解析：
温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收
第5题：
多选题
骨质有（）两种。
A
骨密质
B
骨松质
C
骨间质
正确答案：
A,B
解析：
骨质有骨密质、骨松质两种。
第6题：
判断题
健身运动前，不能饮水。
A
对
B
错
正确答案：
对
解析：
健身运动前，应饮水。
第7题：
单选题
公共体育设施的规划、建设应当与（）相适应，方便群众就近参加健身活动。
A
财政状况
B
经济发展水平
C
文化发展水平
D
体育发展水平
正确答案：
C
解析：
暂无解析
第8题：
判断题
莲心茶可以降肝火、明目。
A
对
B
错
正确答案：
错
解析：
莲心茶可以降肝火、明目。
第9题：
问答题
幼儿体育锻炼的原则是什么？
正确答案：
体育活动的游戏化。游戏对于激发儿童的体育活动的兴趣，促进其以体能为主的各方面发展具有独特的作用。
体育活动的科学化。幼儿应该安排相对密度大、强度小的体育活动。时间一般控制在30分钟左右为佳。
选择适宜的运动项目。包括跑、跳、投、压等练习；捉迷藏、跳舞、溜滑梯、打秋千等游戏；郊游、拍球、跳绳、骑儿童车、游泳、体操等运动。
体育活动的科学化。幼儿应该安排相对密度大、强度小的体育活动。时间一般控制在30分钟左右为佳。
选择适宜的运动项目。包括跑、跳、投、压等练习；捉迷藏、跳舞、溜滑梯、打秋千等游戏；郊游、拍球、跳绳、骑儿童车、游泳、体操等运动。
解析：
暂无解析
第10题：
判断题
健身运动前，不能饮水。
A
对
B
错
正确答案：
对
解析：
健身运动前，应饮水。