健身知识竞赛
判断题如果运动负荷小，在锻炼后半小时脉搏即可恢复到锻炼前的水平。A 对B 错
题目
判断题
如果运动负荷小，在锻炼后半小时脉搏即可恢复到锻炼前的水平。
A
对
B
错
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相似问题和答案
第1题：
如果运动负荷小，在锻炼后半小时脉搏即可恢复到锻炼前的水平。
正确答案:错误
第2题：
据研究，体育锻炼强度运动可在食后半小时后进行，中度运动应在二小时后进行，轻度运动在一小时以后进行最合理。
正确答案:正确
第3题：
运动负荷越大,锻炼效果越佳。()
此题为判断题(对，错)。
参考答案：错误
第4题：
老年人参加体育锻炼运动量公式为170-年龄，运动后（）内脉搏恢复到安静时水平为合适。
正确答案:5-10分钟
第5题：
脉搏是体育运动中自我医务监督的一项客观生理指标，如果安静时的脉搏增加或出现心率不齐，则可能是（）原因所致。
- A、运动过度或身体出现了病患
- B、运动负荷太小
- C、停止体育锻炼的结果
- D、不经常锻炼身体的结果
正确答案:A
第6题：
人体对运动负荷的承受能力有一个缓慢的适应过程，承受能力也是随着锻炼水平的提高，而逐步提高的。如果负荷量长期停留在一个水平上，则不能对有机体产生良好刺激。有机体的机能提高是按照刺激——适应——再刺激——再适应的规律有节奏上升的。因此，在进行体育锻炼时就应随着这个节奏和规律科学地（）
- A、安排运动负荷
- B、持之以恒
- C、从实际出发
- D、进行全面锻炼
正确答案:A
第7题：
锻炼后休息15min脉搏能恢复到正常，说明运动量合适。
正确答案:错误
第8题：
如果运动负荷安排适宜，则锻炼者的主观感觉应该是精神饱满，体力充沛，倍感舒服，渴望运动。
此题为判断题(对，错)。
正确答案：√
第9题：
运动停止后，心率即开始恢复，运动量愈大，恢复所需的时间就愈长。一般小运动量后5—10min即可恢复到运动前的心率水平。
正确答案:错误
第10题：
健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的（）。
- A、生理运动负荷
- B、心理运动负荷
- C、生理运动负荷和心理运动负荷的总称
- D、超负荷
正确答案:B