判断题恢复训练，是指在大强度体能训练结束后，按要求进行足够强度和时间的恢复性训练，使身体各部分肌肉.韧带.体力等都得到充分的恢复，以防止肌肉和韧带的损伤。A 对B 错

循环抗阻训练是指

A、长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

B、短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

C、小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

D、中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

E、高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

下列属于体能训练准备要求的有()。

A.遵循运动规律

B.因人而异

C.加大训练强度

D.科学适度

关于超量恢复叙述不正确的是

A、超量恢复可以叠加，实现肌肉形态及功能的逐步发展

B、训练时和训练后肌肉的即时变化为疲劳和恢复的过程

C、下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行最佳

D、在恢复到训练前水平后，各项指标继续上升并超过训练前水平

E、下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段结束后进行最佳

()也叫超强度训练，指在训练中，坚持高难度、大运动量，使受训人员在生理上，心理上承受常人难以忍受的压力，得到全面系统和超强度的锻炼。

A.间歇训练

B.强化训练

C.极点训练

D.耐力训练

课前准备，是指在进行体能训练前对场地器材的检查和身体准备活动，准备活动通常( )分钟，冬季可适当延长时间，直到身体发热为止。

A.10

B.75

C.30

D.40

强戒人员的康复训练包括身体功能恢复性训练，体能训练和常用健身项目辅导。()