赞同对方的情绪
指出对方正处于不理智状态中
表达对对方情绪的了解,“我了解你现在是不是很难受(伤心、难过、生气、不公平„„),你需要我做些什么会让你感到好受些(有什么办法可以帮得到你)?”
忽视对方的情绪
第1题:
如果老师感到自己的压力很大,是内在的哪部分自我状态被压抑表达了()。
第2题:
对方的内在成人状态过强的话,会反过来激发“我”的内在哪种状态,这是一个互为强化的过程()
第3题:
如何能增加学生自主解决问题的能力()
第4题:
当“我”处于内在成人自我状态的时候,我更容易激发出对方的:()。
第5题:
对方的内在父母状态过强的话,会反过来激发“我”的内在哪种状态,这是一个互为强化的过程:()。
第6题:
当“我”处于内在儿童自我状态的时候,我更容易激发出对方的()
第7题:
学生的拖沓行为,是学生的内在哪部分自我状态被弱化了()
第8题:
如果老师感到自己的承担过多,很疲惫,是内在的哪部分自我状态被压抑表达了:()。
第9题:
哪些部分的内在自我状态是指一个人的感性部分,和情绪情感需求相关的部分:()。
第10题:
以下哪些方式可以有效降低学生的内在儿童自我状态的过强表达:()。